一、乐观幻想症
“守株待兔”的寓言道理我们都不陌生，然而，现实中我们自己“守株待兔”般过分的乐观和等待却不自知。
不久前看过一篇文章，说到一名未婚女性，长相一般、能力也一般，月收入不到五千，但消费却远远超出自己的收入，信用卡透支十几万买名牌衣服、包包、首饰，并乐观相信自己可以找到一个可以为她清空信用卡账单的另一半……这是一种典型的乐观幻想症，乐观的遐想未来的行为，而满足对当下行为的享受。
现在的年轻一代，很多人都超前消费，不惜透支未来来满足当下的生活，美其名曰“人生苦短，及时行乐”，却不知自己已经掉进了乐观幻想思维陷阱。
也许我们会困惑，悲观会让人消沉，不能过于悲观，然而，过于乐观也不行，盲目的乐观会陷入乐观幻想症，那应该是要怎样的一种态度才是正确的呢？
二、什么是WOOP思维？
在《WOOP思维心理学》里，提出了一种WOOP思维模型，作者用了大量的实验来验证心理比对模型对一个人从现实到愿望可行性的影响，也是能够开启梦想和成功的主要秘密，是取得成功的关键是行动。
在现实和愿望之间，通过心理比对模型，思考自己行为和目标是否一致，通过这种思维模式，避免我们陷入悲观或乐观幻想思维陷阱。在通往愿望的路上，思考现实的障碍，并作出合理的计划。
WOOP思维模型也是通向成功梦想和成功有效思维方式，告别“积极思维”的心灵鸡汤。
人的大脑趋向于舒适、享乐，当我们的思维模式不够成熟，心智结构不够健全，我们会容易陷入大脑为我们设定的思维陷阱，成为大脑的奴隶。对愿望抱着积极的态度，误以为自己已经很好，误以为愿望在那，抱着积极的心态，迟早会实现，想的很多，却做的很少。
陷入乐观幻想症的人，他们的共同点是:等待。在等待中，一天又一天，一年由一年……却迟迟没有行动，长期下来，会形成一种思维的惯性，表面看似很积极、乐观，但只获得短期的满足，当愿望不能达成时，容易急躁、焦虑。
三、培养WOOP思维，跳出乐观幻想思维陷阱
培养WOOP思维，跳出乐观幻想思维陷阱，通过心理比对模型，来思考现实和愿望之间行为和目标是否一致。心里比对是把当下的行为、执行意图与未来的目标做对比。
WOOP四个结构模式为：
1.W：愿望（Wish）
想想自己的愿望，问问自己为什么做这件事，做这件事真正的愿望是什么？真正想要的是什么？在学习上我们同样会遇到类似的事情，现在线上课程随处可见，很多人买了很多课，屯了很多课，可是却没有思考自己买课真正要解决什么问题，自然课程学习的效果也会很差，因为都不知道自己想要什么？
所以，无论做什么，先想清楚自己真正的愿望是什么？
2.O：结果（Outcome）
思考自己真正想要达到的目的和结果是什么？我们要了解真实的目的，这才是行为的主要原因，超出我们能力之外买一样东西，真正的目的是为了解决自己的需要，还是只是为了满足一种心理需求，把这个问题想清楚，很多时候，就可以避免自己陷入一种思维陷阱。很多时候，我们都活在自己觉得当中，觉得似乎是这样，似乎是那样，甚至别人的一句话都能临时改变我们的行为，不明确自己真正的目的是什么，就很容易被跟着别人的思维走，或被眼前一些表面的现象迷惑真正的需求。
所以，思考自己真正的目标的是什么，明确自己想要达到的结果是什么？才能更好的掌控自己。
3.O：障碍（Obstacle）
思考在达到愿望或目标会遇到什么障碍，把这些障碍详细列清楚，让我们看清愿望实现中可能会压到哪些阻碍和挑战。无论做什么事，都要考虑当下的条件和现实，而不是空想。
4.P：计划（Plan）
基于现实的阻碍和挑战，制定解除障碍的应对方案和计划，让愿望的实现有计划、有步骤的去实现。没有计划的愿望，美梦总会让人松懈下来。
四个结构模式形成一个闭环，即WOOP成功心智模型。
四、最后
WOOP思维模型也是对未来的一种前期准备和预演，人生如果没有预演，我们的未来也将会呈现出最粗糙的的状态。
卡耐基说过：“不为明天做准备的人，永远没有未来”。所以，构建WOOP成功心智模型，为自己的明天做充足的准备。
