阿香的第一份工作是做酒店前台。那时刚工作不久，充满工作热情。
因要两班倒（每半个月换一次班），阿香占着年轻身体好，上夜班时，白天也没好好休息，经常邀了三五个姐妹去逛街、溜冰、看电影……
这样的快乐持续了三个月，阿香觉得精神不如以前好了，时不时找不到东西，安排的事情也容易忘记。
有一天凌晨2点多，阿香和阿萍一起在值夜班，见到基本已无客人，阿香顶不住一阵阵的倦意袭来，第一次提出了小睡一会的要求。
看到阿香悃得直打哈欠，阿萍不无捉弄地轻笑:“看你以后还敢白天不睡觉到处乱跑！”
阿香又是讨好又是许诺，终于获批在休息室小睡一个小时。为了保证高效睡眠，阿香熄了灯，不到两分钟就睡着了。
迷迷糊糊中，阿香忽然觉得胸口好像被压得透不过气来，大脑一下惊醒了，想马上爬起来，又发现手脚一点都动不了，想喊也喊不出来，眼睛也什么都看不见，顿时惊出一身冷汗！
阿香的脑袋里一直安慰自己:“别怕别怕，做梦而已，马上就会醒了，醒了就没事了……”
这样的麻痹状况一直持续了2、3分钟，她的眼睛开始看到室内物体的暗影，手脚也好像可以活动了，她一骨碌翻身下地，箭一般地冲了出去！
外面的阿萍见到阿香脸色煞白，满脸汗水地样子，吓了一大跳:“怎么了，做恶梦了？”
阿香一把抱住阿萍，心有余悸地颤抖着:“我……我刚才被鬼压了！”
“胡说！世上哪里有鬼？亏你还读了大学，这样的歪论也信！快喝口水定定神。”
“真的！我刚刚亲身体验过，太吓人了！”阿香虽然平静了一些，可依然对自己的判断坚信不疑。
阿萍只好安慰了她几句，不再提此事。可阿香连续几天都精神恍惚，老想着那事，连白天也不出去玩了，躺在床上胡思乱想。
阿萍也心焦，抽空去了趟市图书馆，找到了相关的资料。
鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，甚至出现幻觉。
一种原因是仰卧时手放在胸口上、晚饭过饱，睡太久都是发生梦魇的诱因。
另一种原因是睡眠瘫痪症的体现，易发人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑现象。
改善方法:适当的放松自己，多进行户外有氧运动，以及缓解心理压力，给自己营造良好的睡眠环境都可以缓解此类症状。
阿萍将科学理论告诉了阿萍，阿萍才慢慢恢复了正常，也改善了作息习惯，再也没出现鬼压床的现象了。
