《被讨厌的勇气》这本书是一个年轻人遇到困惑，去向一个哲学家解惑，他们聊了5个晚上，探索出的五个主题。
第一个晚上：目的论代替原因论
当我们遇到问题，总习惯性去思考为什么？电视剧中一个人被杀，临死前问的肯定也是：为什么杀我？
而纠结于原因是没有意义的，用目的论去问题带来的结果。昨天骑摩托和朋友去玩，回来发现出门拿的袋子不见了，然后她就说袋子最后是在我手上，我说我在骑车，她拿的袋子。
然后脑子突然一闪，纠结于原因没有意义，结果是我要不要重新去找那个袋子？里面的东西是否值得重新返回去找。思考片刻，我转身去找袋子，也很快找回来。这应该也算收获从第一个晚上来的收获吧。
第二晚：一切烦恼都来源于人际关系
当世界上只有一个人时，一切烦恼都会消失。很多烦恼都来源于和别人比较。
我们常说的自卑，分好的自卑和不好的自卑，当我们不断和比自己优秀的人比较，会感觉自卑和挫败，但是和想象中的自己比，觉得自卑，然后不断去努力，就是好的自卑。
第三晚：课题分离，是自己的还是他人的？
今天接到前公司老板娘电话，问我现在在做什么？我说在老家考驾照，考完回深圳再找。她说你怎么什么都干点，到头来肯定一事无成。去学小儿推拿吧，这个很有前景，我准备开个店，交给你来负责。
老板娘张姐，是我的远方表哥媳妇，也就是我之前的老板是我远房表哥。这个表哥在我亲戚中学历比较高，事业做的还不错。
在我高考结束，老爸就让我去表哥工厂打暑假工，面临选学校选专业的关头，老爸也特意到表哥公司，拉着我问表哥，然后我报了表哥建议的大学和专业，以及毕业去了表哥公司。
自己的人生课题之前都是表哥在做，或者说是我放弃了选择自己人生课题的机会。之后，即使有波折，弯路，我也想做主自己的人生课题
第四晚：人际关系上寻求共同体
人际关系的终点，是共同体关系，同属于一个集体，又是有价值的独立存在的个体。就像007，在作业雨这天发作业互相点评交流。在平时又是独立的个体，那你自己的工作和生活。
第五晚：接纳自己、他者信赖、他者贡献
首先接纳自己现有的条件，自己的人生课题，利用好拥有的东西。我们的每一生都是一段人生课题，不去和别人比较，接受现有的再过成想要的样子。
其次是信赖他人。无条件得信任他人是一种能力，不怕被对方伤害，反而建立深层次的人际关系。
最后是他者贡献，释放自己的价值，给他人提供帮助，也会给自己带来满满的幸福感
被讨厌的勇气并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，也要用自己的双手双脚往那里走去。
因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。愿我们都能拥有“被讨厌的勇气”过自己喜欢的一生
