我的假期计划:提前预习下学期专业知识，找出疑问，并摘抄下来。然后在家里好好呆着不出去，不给社会添麻烦。在家里帮助父母做家务，学会简单的菜。然后就是减肥啦。
我的健康食谱:为了自己减肥不降低免疫力，蛋白质是必不可少的。
早餐我通常吃一个鸡蛋，两片全麦面包。
午餐我基本都吃，少吃为主，不以吃撑为目的。
晚餐我通常吃一些水果，补充维生素。
我的居家健身:我通过跳操、跳绳、慢跑、来减肥，除此之外为了下学期能提高自己的体育，我在晚上坚持每晚50个仰卧起坐。
请大家看一下我的瘦身成果吧
这是去年冬天的时候
这是我瘦了几斤的体重
嘻嘻这是我的成果啦
嘿嘿，这个短头发的就是现在的我啦！
18助二华雨晴
