一、金句摘录:
1、养成好习惯是精力管理的重要组成部分。精力管理是时间管理的基础，时间管理确保了精力管理可以被执行。
2、很多时候，人并不了解自己。很多人中想着要"赢"，而"赢"，这件事情，最重要的是自己跟自己比，用现在的自己跟过去的自己比，要赢过去的那个自己。
3、在我看来，找专家属于为你投资的行为，并不是消费。消费是花掉的钱不会在增长，而投资是求回报的，所以把花费观变成投资观，这样出发点不一样，结果自然也不一样。
4、不要忽视你的早餐，它是你每日能量的起点。
5、习惯的力量是非常强大的。所有习惯的养成，都要经历从有意识思考变成无意识思考的过程。生活中的好习惯都是通过重复优化得来的。
6、面对不足，选择抱怨还是行动，是区分优秀和平庸的分水岭，任何自我提升都从对自己不满开始的，所有人都会面临这个问题。
二、读书感悟
关于"赢"，这个光是想想就让人激动的字眼，很多时候是我们追求一件事的终极目标或动力。
小时候考试想赢得第一，证明自己学习好；运动会上想赢得第一，证明自己跑的快；工作了业绩上想赢得第一，证明自己能力强……与外界比较的赢得第一或赢过别人固然重要，但书中的观点"赢过去的自己"却让我耳目一新。
赢过去的自己，意味着，你明天比今天好一点，后天比明天强一些。落实到行动上可能是，今天比昨天早起五分钟，工作效率比昨天高一点，跑步时间比昨天多几分钟，看书比昨天多读几页……
生活需要竞争，在赢过别人的同时，别忘了你最大的对手是你自己，也要赢过昨天的自己。
