想到是不是N年前，黎明的一首歌曲，叫做《雨季请你不要来》，关于时空交错的痕迹，关于生活事情的点点滴滴，都是在一个清晨的雨季，来的这样清澈和直接。打扫卫生的大姐，说这场雨是昨晚上开始下的，然而我们全然不知，我们一直到很晚才睡觉，大约是十点半左右，但是那个时候天空还是没有下雨。

带着两个孩子的一夜，是安静而透明的，带着一个思考的大脑的清晨，是现在，是平静而安详的，真想这一份安静能够持续时间长久一点，因为可以预见的交通已经拥堵不堪，每逢天气不好的时候，下雨下雪天气，城市的交通就是一次严峻的考验，而每次考验都是不合格的状态。上班的人们一个个面目狰狞一般，有的人摁着车喇叭不停的作响，以至于本来就已经不安的早晨，更加的喧闹喧嚣，让人无法接受。

现在是雨季了吧，我们北方城市还是好一点，但是南方的城市就非常的糟糕了，他们似乎总是被泡在雨水里，严重的时候可能有洪涝灾害，这个自然灾害还是非常令人头痛的，每年这个季节都是要提心吊胆的，有时候想一想自己在北方生活，除了思想观念不那么进步和开放之外，在自然天气面前，是不是要显得温和很多。

昨天给爸爸买的一双沙滩鞋已经邮寄出去了，这份父亲节礼物希望爸爸可以满意，并且穿的合适就好。其实孩子距离父母很远的居住并不是一件有棒的选择，因为老人到了一定年龄都是要指望孩子来跑腿，来照顾的，但是我们距离遥远，是根本实现不了的，只是凭着简单的手机微信联系，真的有时候不解渴。但是父母老了就是很多唠叨，有时候爸爸妈妈的话语自己也是听不进去，但是没有办法，毕竟是自己的亲生父母，一定是要听进去，等自己老了的时候是不是也是一样的絮絮叨叨的，令人反感。其实孩子与父母的距离真的要保持合适，一个不远不近的刚刚好，就是一碗汤的距离，例如我给妈妈做了一份鸡汤，做了一份好吃的羊排，或者是新鲜的山鸡蛋和刚刚宰杀的山鸡，想给爸爸妈妈送去，就可以直接半小时之内车程送达，这样情况就比较完美。

周么的时候，我们这里有海边公园，爸爸妈妈喜欢骑自行车，这里刚好有漫长的整洁舒适的骑行车道，就可以开车带着爸爸妈妈来这里，然后一家人一起快乐的游玩散步。爸爸刚刚在旧货市场买了一个自行车，花费了50元钱，自己改装了一下开始上路骑行了，听着爸爸的样子感觉他十分高兴，看来如果爸爸妈妈住在我的身边，我应该为他们买两辆很好的自行车，他们年轻的那一代人都是骑车上下班的，也许他们糴自行车有着深深的情结，我也曾经听说过他们口中的好牌子，凤凰和永久牌。

还有更早的一次在早市，爸爸也买了一辆二手自行车，花费了30元钱，然后自己买胶水材料等来世修正车子，修理好了自己，自己推到二手市场继续售卖。妈妈说你爸爸花费了很多工本费，材料费大约十五元多，但是那一天生意不好，只有一个人看好并不停的讲价，说最多35元钱不卖就走了，于是爸爸眼看着上手的买卖不能流失掉，即使自己亏本了五块十块的也就不在意了，于是做了一次赔本买卖，这件事情是后来妈妈跟我说的。觉得爸爸的生活还是有自己的小情趣的，就是逗自己开心就好，不要为钱多少而忧愁。

小雨，还是在下，现在已经不是小雨了，我感觉是介于小雨中雨之间的情况。现在是一个普通的周二，没有任何惊奇惊喜，日子平淡就像流水，但是流水之中依然能看见靓丽。

昨晚上睡觉之前，把孩子搞定了，然后我就开始看一个小时吃播，一个小时不知不觉过去了，看着韩国小姐姐的吃播，我就仔细观察她每一个细节，在比较众多吃播之后，我还是比较喜欢看韩国小姐姐的吃播，因为这个女孩子比较真实，相对来说，吃的动作麻利痛快，不纠结，有时候自己动手做，有时候叫外卖，有时候外出超市买回来。她的家里有一个食品仓库，全部都是各种聆郎满目食品，方便面，原材料家还有就是数不多来的造型各异的锅。

韩国人的锅我是有领略的，在我很小时的时候，妈妈单位一个朝鲜族阿姨，送给妈妈一个小饭锅，超级迷你那样但是质量上乘，做工精致，品质一流的， 现在看到韩国小姐姐吃播里的锅，就是那时阿姨送给我的家的那样，原来韩国人的锅确实流传很久，经久耐用。这个吃播小姐姐也是经过化妆的，但是总是简单束起长发来，简单的简介的居家服，通常都是肥塔塔的T恤，还有奶奶裤，然后她总是坐在地板上吃饭，面前就是一个看的很清楚的木质茶几，背后就是一个简单的沙发，有两个靠垫，还有一只小黑狗，这就是她全部道具。简洁明快，一目了然，清晰可见。她总是做不同的美丽美甲，我看她手拿着木质勺子，一口一口满足的大吃，同时看见美丽颜色的美甲，就非常养眼。有蓝色，紫色，白色，黄色的，正好配合她白皙的肌肤。

韩国吃播小姐姐与众不同，别的吃播总是吃的太慢，一口一口，然后就是食物摆放位置让人心生疑窦，韩国小姐姐的一切吃的喝的都可以看见，从上而下的俯视平视，都可以一目了然，但是有的吃播就是把食物摆放在自己眼睛前面，几乎都是大盆大腕的挡住观众的视线，我们看见一半的食物，一半的锅碗，于是他们的脸蛋身体动作等就隐藏在后面，感觉十分不真实，但是韩国小姐姐一切都是真实可见，非常有吸引力，因此我喜欢看她的节目。

看吃播我也不知道是什么心理作祟，起初就是随意的看新闻的时候，一个吃播视频我就打开看了，感觉这个人好能吃的，真的超级大胃王的，那次正好看的就是韩国小姐姐吃播，于是每天晚餐后我的享受就是斜躺着看吃播，看吃播还不闲着，自己嘴巴里还是要吃东西的，雪饼了面包片了，山楂卷了还有一些零食，就感觉自己一边看吃播，一边自己东西是非常放松和减压的，也很享受晚餐之后的惬意时光。

昨晚上带着孩子吃饭，可能一不小心又吃多了，因为中午我控制的很好，吃的量少，于是相隔六小时之后（午餐12点结束，晚餐6点20开始），自己坐下来还是感觉很饿的，我家也是坐在地板上吃饭的，于是每次坐下来就感觉自己吃播上线了!是不是好可笑，于是孩子们吃了炉包，大豆腐超大头菜，凉拌洋葱，每人一个鸡柳，我吃馒头块大约五个，然后香肠3根！我自己也很吃惊，本以为一根就足够了，但是吃着吃着觉得没有肉食可以作伴就相当不满足，于是两次去冰箱里拿小肠，这样我就吃完两盘子大豆腐和大头菜，然后几口洋葱，还有又去洗了一些大头菜叶子直接生吃的，还有一片面包片，两包米饼，休息一会，孩子写完作业，就带孩子下楼溜溜，消消食。但是我们去超市买一只笔，却额外买了一箱乳饮料，我打开喝了一大口十分满足。奥，还忘记说了，还配合面包片，冲泡了一杯热乎乎的脱脂牛奶。

这就是我晚餐吃的东西，是不是比较多，比较杂，于是昨晚上睡觉之前，吃下五片绿片片是那种消食的，用来寻求心理安慰。

这就是本来是想要减肥遛弯消食的，结果好，结果吃进去更加多，这就是我对于晚餐的态度，我对于晚餐几乎没有控制力，这是我的软肋，我的弱项，太弱了，我一定要痛改前非，改一改！因为我老公就能在晚餐控制很好，当他还可以继续吃一点的时候，他就能停止。而我是不行的，作为女人我可能需要更多营养的，我不希望老公很瘦的，这样我没有依赖的安全感，但是我却自己希望减肥，希望自己很瘦，而我却管不住自己欲望和嘴巴。于是晚餐就是我的劫难。我应该怎样控制一下呢？

有时候自己白天坚持的很好，信誓旦旦的一定要管理晚餐，但是一到晚餐这个时候，就像开启吃播键一样，就开始想吃，想吃很多，想让自己满足，于是一次次的自己起身去冰箱里找食物，找面包片坐下来享受，找零食坐下来享受，有时候我抓耳挠腮的确实没吃的，就生吃蔬菜叶子，还有水煮鸡蛋的，于是冰箱里比较凉的食物也是来者不拒的，这样就导致自己自控力很差，同时吃的东西很杂。

关于晚餐的自控力问题，是对于我来说很严肃，很认真，要致命的。如果我能管理好自己晚餐，就管理了一切，就减肥瘦身很成功了。于是今晨起来到单位我开启一包新的绿茶，平时我也不懂茶叶，可能冲泡的多了一点，感觉有一点苦。还是控制一下自己嘴巴，少吃一点才是王道。

还是控制一下自己嘴巴，少吃一点才是王道。

今天是6月23日。周二，小雨，自己现在认真审视自己，关于减肥的话题，就是夏天一到我的很多衣服裤子，裙子，都是需要保持身材的，才能不至于穿不上，于是每年保持我的腰身就是省钱了！我就不会再继续买衣服，今年我对于买衣服也是没有兴趣，想控制一下自己看看今年不买自己衣服能不能做到。

对于我来说，管住晚餐，就是管住一切，今天开始打卡晚餐后不吃零食！加油，毕竟我的夏天衣服那么多那么美丽，那么时尚洋气，每年都有很多衣服没有机会穿出来的，为了我的衣服我也要保持腰身。

6月23日，开始控制晚餐后零食不吃，打卡。