自律，就是我们平时生活中对于自我的一种约束，包括行为和思想。
行为，就是我们生活中的各种做事情的标准，不违反规定，然后按相应的规则去做，不出格，比如不乱扔垃圾等，更多的是因为有人监督。所以我们出去面子也好，还是环境道德的压迫，让自己可以很好的去做好一些事情，这是出于外界。
思想，我觉得真的就是靠自觉了，因为你的思想别人控制不了，只能影响，而我们怎么样能让自己不被别人的言行(当然这里指不好的)去带动，所以就需要一定的内心定力了。就是你要有一个方向，然后能够时刻去记住，而且不忘记它，然后在这个过程中不受诱惑，不仅仅是人前，还有人后，没人的时候，也能去严格要求自己做好。
这个时候其实最开始更多的是需要一种“自律”的意识，因为只有你把它深入骨髓，你才会时刻铺要求自己，约束自己，让自己能够做到心无旁骛。
思想自律了，你的行为自律也就做好了。
行为和思想它可以相互的影响，一个可以去约束另外一个。
