人类在找寻快乐中迷失。
快感是人类永恒的追求，为了追求快感人能做很多意料不到的事。心理学家斯金纳设计了操作条件箱，箱子里有一个杠杆，只要老鼠按压杠杆就会得到一个强化刺激（食物或水）或者惩罚刺激（电击脚步的疼痛）老鼠不仅很快就学会了按压杠杆来获得食物奖赏，而且还能躲避电击惩罚。奥尔兹和米尔纳稍微修改了斯金纳箱的设置，老鼠在按压杠杆后可以通过事先植入的电极直接获得大脑刺激。老鼠为了获得大脑刺激，竟然可以在一个小时内按压杠杆7000次。
动物为了快感能这样，何况人呼。抽烟上瘾的人，一天不知不觉就能抽掉一包烟。吸食毒品也是一样，都是激活了大脑里面的愉悦回路。为了不间断的获得欣快，满足感，人不停的重复吸食，最后产生依赖。快感逐渐消失，愉悦渐渐被取代成为欲望。吸毒者吸毒之后，伤心欲绝。自渎者，自渎之后一切索然无味。
文中介绍除了精神药物能刺激愉悦回路之外，运动跑步，冥想，也能激活愉悦回路。
不当自己的奴隶，戒除有害成瘾。
