真正决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高度的专注力。

复杂的事情简单做，

简单的事情重复做，

重复的事情用心做。

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把一件简单的事做到100分，

一次是小事，

100次就是大事，

1000次可能就是传奇。

要知道，听再多传奇故事，都不如沉下心来，做好手上的事。

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当一个人把心思放在一件事情上的时候，就会变得慧眼如炬，会变的心细如发。就像是手电，专注力很强，只照亮前方，而不是左顾右盼，想三想四。

那种浑然忘我的状态，只让你只在意眼前的事情，只想把眼前这一点事情做得更好，更完美，你不会计较周围的人在做什么，也不会攀比是不是有人比你更清闲舒坦，你的身心只在这一瞬间。

这大概就是所谓的：“当下”。

我很喜欢这种状态。

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读《漫步荒野》的时候，我曾经有非常强烈的冲动，去徒步。

我的计划是，找一条安静的路，走一天。

我的想法很单纯，就是想尝试一下那种身体累到极限，人的身心极度疲惫又高度专注的感觉。

我能想象得到，当身心俱疲的时候，肩膀或者脚腕的一点小疼痛都变得难以忍受，当机械地前进的时候，那种“不得不”的专注，滋味会很特别吧？！

这几年，跑步那么流行，很多人除了锻炼之外，更多是在减压、放松，因为当他们的心思放在跑步上的时候，专注力变得更加集中，人就会获得更大的能量。身体很累，心却轻松了。

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如今，专注力，已经成了稀缺的能力。

认真沉静地写一个字，安静恬淡地喝一杯茶，专注用心地做好一件事，不要应付自己，更不要辜负自己，要把每一段时光，都好好打磨，慢慢整理成自己想要的样子。

想想看，那些把日子过得幸福而舒适的，哪一个不是专注又用心的；那些能够称之为匠人的，哪一个对手上的作品不是精心又专注的？

这一刻，是最重要的一刻。

请去做好它吧。