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选自《第11章 聪明地乐观者》
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麻烦最多的一种乐观便是不切实际的乐观。在这种乐观里，你不断给自己打气、相信自己会成功，其实是完全失去了看清客观现实的意愿。这种现象很常见。心理学家尼尔·温斯坦在30年前发表的里程碑式的研究中显示，大部分美国大学生觉得自己有朝一日会比同龄人更有可能拥有房屋、拿到高起薪、游遍欧洲、活过80岁。他们还觉得自己跟同学比起来今后较不易嗜酒、离婚、被解雇或突发心脏病。
这其实就是另一个版本的“乌比冈湖效应”—我们不光觉得自已能力过人，还觉得幸运之神也更眷顾我们。这种不切实际的乐观往往产生在可控情况(比如体重严重超重)、少见情况(比如破产)或仅弱于预期表现的情况中(比如成绩没有想象中好)。不过请注意控制体重、管理财务以及准备考试都是能通过有效途径而避免失败的。当然，如果你不觉得自己会出问题便不会启用适当的防备措施了。
不切实际的乐观是既没有效果又危险的，基于实际的乐观是达成诸多目标的关键，而两者的不同在于乐观背后的原因。当你认为自己能通过努力、计划和相应的策略对局面有所控制时，你的乐观是基于实际的。这种乐观带给人能量和动力。不过如果你的乐观来源于不在你控制范围内的原因，例如某种固定的能力或运气(“我会成功因为我比别人聪明”或者“我会成功因为我做事总是很顺”)，那么你终将害了自己。很有可能该准备的事你没有准备，逆境中该坚持时你却早早放弃了。
如何让信心切合实际
1.问问自己为何乐观。假设你要去面试，而你觉得自己比其他应聘者更具优势，请思考你为何具有优势。或许你可以一条条地写下来，这样能使你更充分地阐述原因。
2.其他人同样也具有优势的可能性有多大？例如，如果你觉得自己聪明或是以好成绩毕业于好学校，因此很有可能应聘成功，那么请想想是不是有其他拥有同样条件的应聘者。你真的能脱颖而出吗？这样想实际吗？
3.现在该思考你如何控制成败了。你能做什么来提高录用概率？如何准备面试以呈现最佳状态？做什么才能使成功变成现实？采取措施确保成功，这样你才能拥有真实、现实、应有的乐观，以助你展示最好的自己。
「I，重述知识」（可选）
现实的乐观和不切实际的乐观是什么，和你过去的理解有什么差别。
现实的乐观和不切实际的乐观的不同点在于乐观背后的基石是什么？
现实的乐观是从对未来成功的想象基于自己的努力、做出计划，制定相应的策略控制局面的前提下。
不切实际的乐观是对未来的成功的想象仅仅基于一些条件或因素的想象，没有任何准备或预备措施。
我过去认为乐观就是喊口号，我会成功的，努力就会有回报的，那些乐观的情绪，对未来美好的想象就能带领我到美好的未来。今天阅读这个片段我看到了，这种是属于不切实际的乐观，对实现美好的未来没有提供任何有效的途径，没有准备的乐观，即使到达了成功的彼岸，也是运气而已。
「A1，激活经验」（必选）
去年你制定2019年目标时，你当时的乐观状态可以打多少分，你是真乐观还是不切实际的乐观。
【实现了2019年阅读50本书的计划】
去年我制定了一个一年读50本书的计划，这个乐观状态我可以打100分。现在回头看，是属于真乐观。在年初我有制定读书计划，还学习了一阵提升阅读写作能力的课程。具体安排有：每天有固定的时间阅读，列明了阅读书籍的难度和广度，坚持写读书笔记和读后感。
回想这个案例，我想这个目标就是符合真乐观的条件：提前制定了相关的策略，对情况进行了预判。
「A2，规划运用」（必选）
请挑选一个你明年的目标，比如要赚30万，要结婚，升职，读100本书，运用拆页中让信心切合实际的步骤分析分析。
分析完成后，说说你的收获。
【2020年读250本书】
1.为何乐观？
我2019年实现了阅读目标，并超额完成，2020年的目标虽然是2019年目标的5倍，但2019年的目标我是集中在几个月内完成的。尤其是11-12月份我的阅读速度和量都有提升，并且还能保持一周写五篇书评。
2.我的优势？
我家离某大型图书馆很近，我不缺书籍来源。
我的阅读目标不全是那些需要精读的书籍，本年度的目标是扩大知识面，所以我会以阅读各类实用，阅读难度小的致用类书籍。半年度只定了要读24本需要精读的书籍。
3.我的行动？
阅读什么？
24本精读书籍：有12本是计划跟随RIA每月便签的书写过程中进行阅读，那么阅读书单就是RIA便签相关的书籍。还有12本是我在跟随崔律的课程学习，我将从她推荐和讲解的书籍中进行挑选。所以精读书籍的时间和精力上跟随这两个群进行学习。而且我有2019年整年学习的经验，这个行动没有难度。
剩余大概226本书的阅读计划：除了周日，每天阅读一本，怎么完成呢？我是每月选择一个主题，然后围绕主题，主要选择日本作者，会根据主题情况选择3本我国作者，2本英美作者的书籍进行阅读。
怎么阅读？
每周日把要下周要阅读的书籍进行梳理，按照篇幅长短和个人时间安排把书籍安排到下周的一到六。
每天早起阅读一小时，把书读完。中午用1小时写书评。晚上用半小时查缺补漏。
一个主题阅读完毕，做一个小总结。
