7.11悦晨读好心情
关于个体：
告诉一个人正在蒙受自卑情结之害，是没有什么用的，只会加深他的自卑感，却不能让他知道如何克服。
如果想要帮助他，必须找出他在生活方式中表现出的特殊气馁感，在他缺少勇气时鼓励他。
有强烈自卑感的人不一定是显得柔顺、安静、拘束或与世无争的人，自卑感的表现方式有千万种。每个人都依照自己的生活方式用自己的方法表达自己的感觉。
关于养育：如何帮助孩子面对持枪凌弱？
1、谁都遇到过欺负人的人，鼓励勇敢面对，不逃避。
2、鼓励孩子将遇到的问题告诉身边信任的人，即使欺负他的孩子会因此报复他。
3、与伙伴结伴同行，互相关照，营造安全氛围。
4、孩子的自信来自于内在，参加一个强调自律，自我控制和自尊的防身课，让他感觉自己更有能力、更强大。
5、当孩子说有人欺负他时，要认真的倾听，并要确保让孩子知道你为他们遭到别人恶劣的对待感到难过，必要时你也会帮助他。
6、让孩子尝试下面的方法：幽默一点，走开，和欺负人的孩子交朋友，不把对方的侮辱话和行为放在心上，大声喊叫。
7、情景模拟，角色扮演，帮助孩子理解欺负人的人是什么样的感受和行为，被欺负的人又是什么样的感受和行为。
8、尽量避免接触暴力电视节目、电影、游戏。
9、定期召开家庭会议，让孩子感受到强烈的归属感，不成为欺负人的人，也不会容忍被欺凌。
10、教给孩子以非暴力的方式解决冲突的技能，鼓励孩子远离爱欺负人的孩子。
