（实操篇14-28）
祝福大家每一天活在真我模式中！
1、和大家分享过上自在人生的第三个工具，一起自在人生。
2、“赞赏感谢”这个工具有三个功课：越花越有、虚拟消费、感恩奇迹。
3、赞赏感谢可以等同于感恩，但比感恩的含义要广，它还有欣赏的意思。当你对每一件事情都欣赏时，你就是一元，就是造物主，因为造物主是欣赏一切的！
4、陈婉芬：一天中100件事情，99件是感恩，另外1件是自我检讨！
心态一定要上轨道：珍惜、感恩、自我检讨！自我检讨还是感恩，凡事向内求，感恩就是凡事向内求，也就是她每天100%都是感恩，这就是她成功的经验！
5、 你为什么没成功，因为你一天当中感恩太少了！
6、人生心态上轨道——疗愈清理，疗愈清理的最后一步就是赞赏感谢（感恩），它把你带往感恩的频道，而感恩的频道就是和平的频道！
7、如果你想快速彻底解脱、想让人生快速翻转，请每天记感恩日记，列你一天当中要感恩的100件事情，最后你会发现你什么都感恩（因为你不感恩，100件你列不出来）。
到最后你发现，你连茶杯也感恩，桌子也感恩，别人对你不好也感恩，别人骂了你也感恩，客户不给你钱也感恩，你什么都开始感恩了，这时候你就变了——你接纳了，你不再抵制了，你一元了！你终于开始承认疾病、欠债是你的一部分了，因为感恩就是接纳、就是臣服，这样你就让自己的频率提升到了爱、喜悦、和平！
如果你宁可不列100件感恩的事情，也要费力的去做目标、计划、行动，你就跑偏了、脱轨了。
8、你做任何行业必须心态上轨道，这是宇宙的“道”——爱、喜悦、和平！感恩是爱的顶点，感恩是极乐，感恩能把你从二元对立中带出来，进入一元！
当孩子不听话，你感恩！老公对你不好，你感恩！客户欠钱不给你，你感恩！业绩做不上来，你感恩！身体有疾病，你感恩时，你就变成了造物主，你接纳了你创造的一切！如果你抵制这些境遇，你就是在向造物主宣称：这个不是你，你在抵制造物主。而所有你抵制的一切都会存在，所有你接纳的一切（负面境遇）都会快速的消失，最后显化的就是真正的你——丰盛的你！所以，感恩吧！
9、朗达拜恩：《秘密》：这个宇宙有一个法则——吸引力法则——靠你的感觉来吸引；《力量》——这个吸引力、力量、感觉就是爱；《魔力》——感恩——爱的顶点——爱的最高振频——你只要感恩一切，你就把自己锚定在了爱、喜悦、和平中！
凡你感恩的，必让你有余；凡你不感恩的，连你所有的也要夺去。感恩让你好上加好，不感恩让你坏上加坏。
9、 你不用通过查看阿卡西、算命等知道自己的未来怎样，因为这只是命之一，命之二是你可以改命！
袁了凡改命一个非常重要的功课是“功过格”，他的功过格非常严格，严格到自己的起心动念！最后他修到只有功，没有过，也就是只有赞赏感谢，除此之外再无其他！
在他心里只有感恩、只有祝福、只有喜悦、只有开心、只有爱，而不再有嗔恨、嫉妒、指责、抱怨等负面情绪。所以，功过格也是把自己从每天99件事是抱怨转变为99件事是感恩（赞赏感谢），结果命就会改到你想都想不到的美好！
11、每天感恩100件你生活中的事情（至少感恩10件），准备一个感恩日记本，写下来效果最好。不用太久，一个月之后你就发现你变了，你先是心态变了，但你心态变了，你的外在才会改变！
12、如果你想让自己锚定在爱、喜悦、和平中，你要做的事情很简单——感恩！感恩就是丰盛，感恩就是极乐，感恩就是爱！
（1）感恩是爱的顶点，皇冠上的明珠就是感恩；
当你感恩时，你就处于了金字塔的塔尖、处于爱的顶点。你不用去激发爱，你感恩就行了！感恩一切，甚至感恩你的疾病、你不美好的情感......
不是你改变境遇，而是要切换到你所偏好的境遇，而那个你所偏好的境遇处于特定的感觉当中。如果你的感觉一直是感恩，你就会有各种各样让你感恩的美好境遇！
（2） 感恩是极乐；
如何把自己锚定在爱、喜悦、和平中，如何达到爱、喜悦、和平的顶点呢，感恩！极乐世界在哪里，在此时此地，所谓的极乐就是感恩！所以，你想来到极乐世界吗？请你感恩吧，感恩就是极乐，它是逐渐逐渐修出来的！
（3） 感恩是丰盛。
丰盛是以你每个当下能感觉到多少的喜悦与和平来衡量的，所以，当你处于感恩的频率中时，你就处于丰盛的频率，而丰盛的频率就会让健康、财富、情感全部到来！
13、感恩让你站在了造物主的角度，让你超脱了二元世界！因为感恩就是在欣赏一切，欣赏一切就是站在一元的角度，你不再有二元对立的想法了，你不再喜欢这个，不喜欢那个；感恩这个，不感恩那个，你感恩一切！所以，你是处于一元世界，处于道的层面，处于造物主的角度，这时你就与神合一、你就连接了！
感恩让你超脱二元对立，活在一元世界中；让你连接、让你合一；让你的真我流经你为你创造！
14、如果上天只赐予我一种力量（能力）的话，那就选择感恩吧！感恩的能力超越了所有的能力——表达能力、人际关系能力、演讲能力、逻辑推理能力、规划能力、管理能力、销售能力等！所以，如果你只能选择一种能力，那么你只能选择感恩！
这不只是一种励志的语言，而是宇宙的真相，大真相、大实在！如果你会感恩，你就把所有的能力都置于你感恩的魔力之下，你将点石成金！这就是感恩的价值，感恩超越了一切！
15、感恩是“修”出来的，不是你想感恩就会的！你不每天认认真真记感恩日记、做感恩功课，感恩这种能力你出不来！
16、警醒于光把感恩（赞赏感谢）囊括了其中，如果你不想记感恩奇迹，你让自己每天时时刻刻警醒于光，你也在感恩了。
正因为感恩的价值非常大，所以，警醒于光、疗愈清理最后一步就是“赞赏感谢”，感恩非常重要！警醒于光、疗愈清理、越花越有都在感恩，都在让你训练自己的感恩能力！
17、如果可以，请每天列100件你要感恩的事情或时时刻刻警醒于光、越花越有、疗愈清理，赞赏感谢！
