我与焦虑症和解的日子

01我感觉生病了

感觉很不好,好像是要堕入无尽痛苦深渊。

当我一进入公司的门,恐惧便像潮水一般汹涌而来,淹没了我所有与快乐有关的情感。

年初和老板发生了不愉快,因为没有把老板交代的个人事项办好,使他个人遭受了一定的损失。他告诉我,我休假回来之后要处理我。

我感觉我没有做错什么,只不过相关规定比较驳杂,公说公有理,婆说婆有理,这种情况下我只能借鉴总公司的相关解读来执行。我认为是符合规定要求的,但一通解释下来,人家根本不听,以为我在“耍花招”,在针对他,在给他使绊子。所以对我发了很大的火。事后得知,他给我的部门经理交待,要换我的岗位。

自己工作勤勤恳恳,任劳任怨,这几年来全 身心投入到公司的发展上去,自己给自己施加了莫大的压力,生怕犯丁点错误连累别人以及公司业务的发展。自己活得战战兢兢,终日活在焦虑恐惧中,经常失眠,压力很大,而且我感觉自己出现了躯体症状,左侧头痛不断,面部神经紧张肌肉僵硬,尤其是工作多、压力大的时候,症状更为严重。并且还出现了社交恐惧、思维迟缓、悲观厌世等心理,失去了快乐的感觉,甚至出现了自杀的念头。

但现在,我却成了被抛弃的对象。

真是应了那句话,当生活抛弃你的时候,连说一声再见也不会。

所以,我不得不承认我生病了。

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