和上次一样，因为肩膀痛，昨天的跑步就没继续，当然，到晚上，没有意外的遇见了又一次饥饿。
和饥饿打交道，他已经经验丰富。饥饿像是一个善于引诱的人，将它要贩卖的东西层层包裹，打扮的花枝招展。
可一旦你真的回应起饥饿，它带来的偷吃和狂吃将会毁掉你的减肥计划。一旦开了苗头，之后将一发不可收拾，很多事情都是如此。
与饥饿做敌人，须得小心翼翼才行。不能丝毫不管它，那是对自己身体的损害。但也不能服从于饥饿，只能在实在忍不住的时候借用身体本能给它一点小甜头。在此之前，要用理智进行自我控制，不得放松丝毫。
每个减肥的人都应该相信自己：其实真的没有那么饿。
饥饿不痛快的过去，太阳照样升起。
连续两天的湿雨终于过去，倾城的已经不是美人，也不是绵绵细雨，而是洒落云层的日光。
在樱花的季节，日光并不浓厚，它和月亮的区别仅仅是它藏在白天。柔和的金色把世界万物都均匀涂抹。
青青草木，灼灼其华。点点山河，烁烁湖光。层层楼榭，熠熠人间。
直到傍晚时分，夕阳的余晖小心翼翼地把一层纯净透亮的金色轻纱披在这座城市身上，好似成熟的女子穿上了半透明式的衣装，既高贵又典雅。
在光辉即将消散之际，他出门准备开始今天的跑步。日光余温仍在，今天公园里的空气已不似前两天那么冷淡。
公园前面的那个推车小摊也回来了，此时正有3、4人驻足在摊位前，也不知道那位阿姨的生意有没有受到淀粉肠新闻的影响。
他当然没有去凑一份热闹，胖子要有拒绝这些食品的自觉，更何况他还要专注于跑步。可今天的跑步却是状况频出，实在难以专心一志。
起因就是他前些天在运动健康里开启了一个【3公里入门计划】，前面的每天计划执行的好好的也没啥事，今天却要他进行跑走结合。
跑一分钟，走一分钟。这算什么跑法，要走就算了，跑的时候蓝牙耳机里还不时发出提醒配速过快，真是让人心烦意燥，不由得愤怒起来。
然而这是在跑步，空有一肚子怒气也无处施展。只能先与它和解，先按照它的步调跑完这30分钟，后续再自由地开始跑步。
借由这计划跑一会儿走一会儿的劲儿，他又有充足的时间来观察四周了。不论是激增的游人、跑者，还是岿然不动的草木、鲜花，与往日又有些不同了。
凭直觉判断，今天的游人中的青年女性数量要比之前多上一倍不止，她们或三五成群，或两两相伴，或独自漫步，或身着轻盈的裙装，或选择亮丽的T恤，亦或是简约的风衣和阔腿裤。
残阳透过树梢，斑驳的微弱光影洒在她们身上。伴随着一路上笑语盈盈，光影也随着步伐跳跃。淡金色的光影将这些柔和的轮廓背影留在了大地上，为这片依湖而存的伊甸园增添了一抹亮丽的色彩。
无论何时何地，天气总能带来各种各样的改变。
他也注意到了今天的跑者也是大幅度增加，说起来跑步真是亲民的运动，不用去健身房，不用什么专业设备，迈开脚就行了。
这种亲民极大的反映在了今天的跑者身上，有穿了个厚重红色风衣就来跑步的年长阿姨，有刚吃完饭没多久就一起过来跑步的中年夫妻，更有雄赳赳气昂昂的专业跑者。
看着看着，等到耳机里提示到2公里的时候，他才惊觉，往常到这里时他就开始返程了。今天因为这个跑走结合的计划，却要往前跑完30分钟再返程。
前面还剩余10来分钟的路程，对他来说是完全陌生的世界了。前面等待着的是什么？他一分把握也没有，却隐隐有些期待。
到2.5公里左右，发现跑道边竟然有给运动者做力量训练的器械，看着非常专业，感觉是不收费的，他非常想去试一试。
虽说如此，脚步却是不能停下的，将目光从那块令人心驰神往之地离开，没多久就到了沙湖大桥底下。
这一路上碰到很多从大桥上下来的人，因为离桥过近，也无法判断他们的目的地是哪，只能从他们的衣着和神态判断出来，大部分人不是来跑步的。
跑进大桥底下的时候，却差点被吓到了。因为底下一半的空间是个篮球场，被绿色的围栏围了起来。
暮色已至，栏网上铁质的人形运动标识在微弱灯光的照料下变成了一个吊在栏网上的无辜死者。
稍作观察后他才意识到那个是标志，不是什么人影。而这里是挥洒青春热血的运动场，不是月黑风高杀人地。
穿过大桥不久，就到了一处环岛路，空气中传来”再见了，亲爱的梦中女孩...”，靠近声源，原来是个大爷在拿着麦克风练歌。
原先给他一百个大脑，他也想不到这里有个大爷在唱歌，还是这样的歌。歌声掠过不远处的儿童游乐设施，掠过微波荡漾的湖面，掠过游人罕至的两座红色铁桥。
后来看地图轨迹的时候才知道这里这里叫儿童冒险岛，儿童不青睐这样没有灯光的夜晚游乐场，只有被夜晚掩饰过的歌声才能在这里传出去。放开唱歌的大爷变得突兀的合情合理起来。
从这里开始，他完成了那个跑走结合的计划，后面是他的自由时间了。
事实证明，这个所谓计划也许是有那么一点道理的。返程的这段路，他越跑越顺畅，腿部肌肉仿佛感受不到疲劳似的，如机械般按部就班的往前动。
在这段时间30分钟后的时间里，跑的让人心生愉悦，也不再想其它的了，专注于跑步本身。原来跑步本身也能带来喜悦，连带着跑步带来了的附加品，风景、行人也变得可爱起来。
最终停下来时，手机显示的公里数变成了5公里，不得不说，后面那段自由奔跑的时间令人着迷。
不过他也知道，万事要循序渐进，所以他还是去老地方好好地拉伸了下，毕竟明天也还是要来跑的。
回家的这段路上，两支广场舞队伍又回来了。路过她们的时候，他猜测两支队伍那么远也许并不是要老死不相往来，而是两个音箱不吵到彼此。
出了大门口，发现门口又多了一批练二人转的。一个坐在最前面，面对着学员，坐姿严肃，像个一丝不苟的组织者。
而她的前面则是正在教这些学员的教练。音乐响起，准备已久的大妈们拿着扇子也开始跟着教练手舞足蹈了。
离她们不远的广场上，依然是一群大爷大妈在拿个像个旗的布和杆子在运动，他依然不知道那是什么。
日光的余温仍在隐隐作祟，尽管是夜晚，人们也迸发出了不亚于白天的热情。也许这就是人们总是期待好天气的原因吧。
