经常被别人当成情感宣泄的垃圾桶怎么办?

出于好心,大家都会对你的情绪产生包容,觉得有些事你可以倾诉也可以理解,但只要不是特别过分的要求,起码都会出于”朋友“身份”做到不让你受到伤害的合理要求。

我们都是一个独立的个体,如果对方天天跑来向自己宣泄他的情绪,那我们自己既要承受负面情绪的影响,还要承受自己生活上的压力。

成年人就是不给别人添麻烦,自己的情绪学会慢慢消化,在这个社会,大家压力都很大,都是为其中一个“焦虑患者"的身份生活着,每个人都请不要成为情绪的奴隶。

共勉!

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