反思提升成长率的路径

«通往财富自由之路»这一周的概念,是围绕"成长率"展开的，成长率也可称为"增长率"。

决定"成长率"的核心因素是什么呢?是刻意练习，获得核心技能，使效率效果稳定进步。如何保证刻意练习的效果呢？专注力，专注打磨掌握最关键知识点。经常做事走神，思绪到处乱跑，怎么才能长时间专注?

回到底层解决钥匙，鍛练提升冥想，也就是培养元认知能力，来鍛练提升专注力。具体方法，坐享（腰椎垂直，注意力集中呼吸上，时间十五分钟以上）。

最后编辑于：2017.12.06 11:59:12

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