为什么要成为一名素食主义者

在决定成为一名素食主义者之前,我比身边的任何人都更加的爱吃肉,并且特别的喜爱吃肥肉。

除了爱吃各种肉类,我还喜爱吃鸡蛋,几乎顿顿都会吃鸡蛋,无论是煮鸡蛋,炒鸡蛋还是蒸鸡蛋,统统来者不拒。

我这样的肉食者,为什么要执意成为一名素食主义者那?

最初产生想成为一名素食主义者的念头,还是在八、九年前,那时的我还只是单纯的想靠食素减肥,我饮食上爱吃肉和鸡蛋的嗜好,导致我总是摄入过多的脂肪,它们也增加了我的肠胃负担,让我的肠胃每天都得用很多时间去消化它们。但仅仅是因为减肥,和让自己肠胃轻松一点,是不足以让我放弃美味的肉食,成为一名素食主义者的。

在后来的很长一段时间里,我都试图忘记成为素食主义者的这个想法,特别是在部队服役期间,还有之后,我在北京学习健身教练的那些日子里,那时的我,每天都与军人和大块头的肌肉男们在一起,我们一起吃饭,一起睡觉,一起训练,我们都坚信:食素会让人力气变小,强壮的人都是饭量很大的肉食动物。我们为了变得更加强壮,摄取更多的蛋白质,甚至要在一顿早餐吃掉二十个鸡蛋(只吃蛋白),并且每天都会吃肉。在那些日子里,我可从来都不会提到,甚至去想成为一名素食主义者。

那时的我,虽然生活在“无肉不欢”的日子里,也没有学过“食素”好不好的相关知识,但我的内心,却一直都隐隐的觉得食素是好的,这些好,不止是出于对个人健康的好处,还有更加深层次的东西。

这些所谓更深层的东西,简单来说有两点:一是独立思考。二是从“尊重生命”的角度来说。我在这里主要想说的是第一点,关于独立思考,食素为什么会跟独立思考扯上关系那?

人们一直都有个普遍的观念,就是吃肉能让人变得更加强壮,吃肉才能获取大量的优质蛋白等等,但这些是事实嘛?为了满足人类对于肉类的需求,我们圈养了不计其数的家畜,是什么让它们成为了我们食物中不可或缺的一部分?是因为营养?还是仅仅是因为它们好吃?它们在当今社会,更像是商品,是商品就会有营销,它们会不会是被商人包装成我们认为的样子那?多汁美味的牛排,香喷喷的鸡肉汉堡,酥脆的炸猪排,肉质滑嫩的红烧肉……这些营销让我们消费了过量的肉食。

这样的事情在以前并不是没有发生过,就如同以前的香烟广告,商人就曾为了销售香烟,打出“吸烟有益健康”的口号,还请了各种明星拍摄吸烟的镜头,直到后来,有越来越多的人因为过度吸烟而得癌,人们才意识到吸烟的危害。当然,食肉可能没有吸烟那样有损健康,但它同样也是诱发很多疾病的原因,比如单单吃肉引起的胆固醇升高,而造成的血管堵塞,就会诱发多种疾病,包括心脏病。

如果抛开这些不谈,单纯的从“食物”的角度来看,肉类看上去和吃起来似乎更加的让人垂涎,但如果人们愿意花同样的心思和精力在蔬菜、水果或是谷物上,它们一样可以成为令人垂涎的美味。就比如,现在的某些豆制品无论是在口感还是味道上,完全可以代替肉类。

从营养方面来看,科学已经证实,肉类并不比蔬菜和水果能提供给我们更多的蛋白质和营养物质,肉类反而更像是“中介”,家畜通过吃草来获取营养物质,我们在吃它们的肉来获取这些营养。蔬菜和水果中,还含有肉类所没有的维生素c,在任何一份科学的食谱中,所有营养学家都会建议“多吃蔬菜”。对于营养这方面,我会在今后写篇文章仔细说一下。

我们在回头看,如果吃肉真的没有我们想象中的那么好,而只是一个营销的成功案例,那么就有一个不应忽略的事实,那就是我们用做圈养畜牧消耗的能源、造成的污染,远远要大于我们种植的谷物,蔬菜和水果。更不用提,因圈养牲畜所衍生出的“虐畜”等问题了。而这些问题的根源,都是为了满足人类的欲望,当满足了人类吃饱的欲望后,还要在今天满足人类食肉的欲望。好在随着科技的进步,和人类文明的发展,越来越多的人意识到了这个问题,现在人类已经可以用技术制造出更加营养和健康的“人造肉”,我坚信,未来会有越来越多的人将用“人造肉”替代鲜血淋漓的“纯肉”。

而今的我们处在一个“无肉不欢”的年代。我们甚至都产生了“我们生来就是食肉动物”的错觉。

我并不排斥别人食肉,我甚至曾比所有人都要爱吃肉,如果不是今年,我也许不会改变。今年,疫情的突然爆发,改变了许多人的命运,我也不例外,而我认为有些改变是好的,我想做出更多好的改变,其中一项改变就是,本着自然,健康,和尊重生命的态度,成为一名自由式的素食主义者。我感觉有必要在当今这个物欲横流的世界里做出一些改变,当我们不在为了果腹而食的时候,我们是不是应该更多的考虑一下,我们食的是什么?当我们不在贫乏,而是已经有了更多的选择的时候,我们是不是应该考虑一下,做出更有利于自然的选择,更有利于我们自己健康的选择,自然哺育着我们,我们也应该在能力范围之内,适时的减轻给自然带来的负担,而不是最大限度的索取,我们也应该对自己的健康负责,比起人人都有追求幸福的权利,这种广泛的说法,人人都更应该有追求健康的权利,包括知道关于健康真相的权利。


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