Part1

1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）

精读 多掌握单词的不同意思 旧词新意 注意把单词放到文章中理解

视听说 多听多练

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）

精读：affectionate 充满爱的 亲切的  benign和善的 无害的

commit  犯罪 违法的 

constitution体格 体质

hitherto迄今为止 到现在

insane蠢极的荒唐的

insight 洞察力 眼光

instinct本能 直觉

mild温和的 文雅的 不严厉的

reflection反映 映射

rub抢夺

sip小口的喝 珉

slender苗条的 瘦的

spicy辛辣的 有刺激性的

stroke轻抚 抚摸

transparent透明的

trim击败

vacancy空白的

vanity虚荣心 自负

wrinkle使..起皱纹

视听说：achievement成就 成绩

Complicate 复杂的 难处理的

incredible 难以置信的 不相信的

Imprison 监禁 监

blocking 舞台调度

rep 推销员

landmark 里程碑

screenplay 电影剧本

preserveance 毅力

immeasurable 不可估量的 无限的

testimony 证据

certificate 结业证书 合格证

statistics 统计 数字

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）

视听说if you try new things,you get more out of life, I think.

精读For my own part I find that the longer I know people the more they puzzle me.

4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）

视听说：be up for准备好

give sth ago尝试sth

get more out of life从生活中得到 学到更多

at the moment在那一瞬间

start off出发 开始

one’s cup of tea 是sb的菜

dig in掘土以掺进；掘土把……埋起来；开始认真工作；掘壕固守

in the zone在..区域

turn..around转身 转变

pull..out 停下来 阻止

loads of 许多

teach  oneself 自学

精读：a trifle 一点

down and out穷困潦倒的 破产的

be/go/fall to pieces奔溃的

in…condition ….的状况 情况

something of a…可以说是一个 非常突出的

be all of a piece与…浑然一体 完全一致

drive at 意指 要说

go broke 一文不名 破产

occure to sb.突然出现在sb脑海中

turn up来到 出现

be taken aback 使吃惊

for sb’s own part就…而言

in accordance with与..一致 按照

on account of由于 因为

turn up出现 露面

5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）

精读  生词 难词影响理解

视听说  脑子反应速度跟不上听力速度造成理解困难

6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)

多说多练习 不拘谨 要有语气语调的变换

7，我的一些其他感受和收获

要清楚明白单词的正确发音 自己印象中的发音会影响对听力中单词的反应

8，下周学习的努力方向

总结精度中的生词努力背单词

Part2

a下周我想活出的生命品质：快乐 自律 有趣

b本周我喜欢的生命瞬间：暂无️️️

c本周我欣赏自己身上的：快乐每一天

d本周我爱自己的微小行动有：每天坚持吃早饭