【朋朋日历】
2018 年 9 月 4 日 星期二
农历 七月廿五
戊戌年 庚申月 己亥日
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【书朋简记】
永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。
——米兰·昆德拉
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【戒烟日记】
戒烟第431天：昨天吸烟16根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失160秒生命，累积损失20小时3520秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失8元，累积损失2972元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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