饮食规律
1、吃饭只吃七八成饱。
2、不吃零食。
3、不喝含糖饮料、不喝汽水。
4、先吃水果，再喝汤，再吃饭。
穿着打扮
1、衣服尽量买适合自己的。
2、买高品质的一件，敌得过买低品质的三件衣服。
美容保养
1、花少量时间，每天坚持护肤。
2、每天坚持防晒。
工作态度
1、问别人之前，先自己动脑想想。
2、勇敢去做，没有不可能。
健康生活
1、不吃夜宵。
2、不吃冷饮。
知识阅历
1、大量广泛读书，提升自己的格局。
2、多与人交流。
科学生活 实用 大学，考研，奋斗
优质女人应该做到的
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