我并不知道从什么时候开始，我越来越不自信了，我总是会无限放大自己的缺点 自己会告诉自己 “你并不完美 你并没有做到最好 你并不优秀 ”的话 别人对你的赞美你都觉得是一种客套话都是虚假的，你总是潜意识里否定自己，时间久了你会发现你会越来越不自信，甚至走向自卑 。
我是从什么时候开始变成这样的呢 ，我自己也不清楚，因为感情吗？因为谈恋爱的时候喜欢的太卑微，导致自己开始有了自卑的想法？也或许是自己的性格造成的。我甚至怀疑自卑让我都有了社恐症，我讨厌接触陌生人，讨厌有坏心眼的人，喜欢一个人独处，不敢去依赖任何人。
我讨厌这种心理有疾病的自己 ，做一个自信热情快乐的女孩子怎么就这么难，我想做一个热情的人 可这种自卑感觉存在我身体里已经习惯了 习惯都是很难改的 我真的想改变 我也知道 我只要改变了我真的会很幸福
我要做出改变 不想在自己正青春的时候这么不自信的度过 不想有遗憾 我要说服自己！ 加油 希望可以看到自己的改变
