DAY 12
2026年3月20日 周五
晨起拉伸 √
晨起称体重 √ (101.7g)
洗澡后给娃按摩 Ⅹ 以为昨天在外面玩简单按了几下可以了，回家就忘记给她按了(结果就是昨晚又翻来覆去，趁着她停下来的间隙，我赶紧给她揉肚子，揉了好一会，她终于睡好了。不按摩的结果是如此明显，以后千万不要忘记了！)
喝水量2000ml √ 但是昨天下午喝了一升奶茶，喝完感觉自己喝了一升糖，后悔了，本来就减肥不下去，啊！
靠墙站立10分钟 Ⅹ
练字删照片 √
21:50放下手机(3月19日) √
专注力 √
记录支出 √
～
有一点我忘记了，就是记录支出，之前花过两笔钱，经常记起来，但是老是忘记登记，直到一周了才登记。
我花钱比较少，主要是神秘人在负责，一个月我也就花几笔自己吃的，就这我都能忘记登记自己的。
～
这字数登记也太不准了，我备忘录都300多字了，这里居然才290。。。
