8.19读如何学习有感（三）
第三部分：如何完成生活与工作中的复杂课题，1孵化：沉淀思维离不开分心与分享2.渗滤：适度中断，预冲向前，先退一退3.交替：混杂在一起印象更深刻，从实验中表明，最有效的休息，是从这类谜题中跳出来去解另一个完全不同类型的谜题，大脑转换的多维体验中总结。蔡加尼克效应揭示：当我们有了某个目标时，大脑会自动生出两种本能的预设，叫做内在偏差，第一预设是，一旦着手某项工作之后，你就在心理上给那项工作添加一个“要完成它”的砝码，第二全预设是，在你全神贯注于工作时，他人对你的打扰不但会延长这项工作在你记忆中驻留的的时间，而且还会让你在心理上把这项工作提高到“需要先去完成”首要位置上，
