绝望是一种情绪，很多时候，并不是实实在在的东西，它是让人有痛苦的感觉，看不到希望，未来感觉渺茫，苦苦挣扎也得不到回应，像是黎明前的黑暗，你不知道还要等多久才能天亮，感觉自己等不到天亮。
问题出现了，很多人不是去解决，而是去逃避，发现越是逃避，问题越是难以解决。
有些人，一遇到问题，就想马上解决，就想像一切都没有发生一样。其实我们一生要做的并不是不会出现问题，我们一生要做的是面对出现问题，有解决的能力，我们要允许问题出现，允许我们承担任何一种角色，我们就是社会中的一份子，在我们周围，有一张大大的关系网，我们被编织到了其中，我们享受着它的权力与义务，对待这些关系，我们应该从容应对，不应该逃避，也不需要逃避。
活在当下，该留下的留下，该放的放，快乐会更多点，而不是逃避所有，害怕一切未知的，未知的东西，有惊喜也有挑战。
有时我们需要对自己好，爱自己，不攻击自己，允许自己不是圣人，你也有会做错的地方，和自己和解，原谅自己，原谅他人，遇到再难的事情，也要快乐的活下去。
绝望并不可怕，可怕的是，失去勇气和激情，失去信仰，让自己痛苦，折磨自己，和自己过不去，这样的内耗才是最大的伤害。
人生一路上，会遇上很多事情，我们不可能每件事情都做对，有些做错的事情，就是增强我们这方面的能力，也就是说我们缺乏这方面的能力，只要我们增强这方面的能力，我们的短板就能提高，那我们整个人就能提高一个阶梯，就相当于全面能得到一个质的提升，是短板也是跳板，当还没有补足时，是你的短板，当把这方面的能力补足后，就是你擅长的一个能力，也就是你的一个跳板，你的综合能力增强了，你就够得到更高。
当你绝望时，你需要的是总结，总结你缺的是哪块能力，是什么东西导致，人生没有总结就不会有进步，有了总结 ，就会发现，哪些东西是你的优势，哪些东西是你的劣势，要的是好好总结，总结的时候要给多点时间想明白其中的各个细节。总结要全面。
也许有时你会想：活了那么久，做了那么多的准备，为什么还是那么弱，走到了这一步，这一步也是你一步一步走过来的，其实不能一味的否定自己。还是要实实在在的总结，哪些是自己短板，哪些需要改变；哪些是自己的长处，需要留下来。来一个人生系统的升级，允许1.0版本，也允许2.0版本，每个阶段活出不同的版本。允许每个版本升级后可能还会遇到问题，我们可以不断的增强，不断的升级系统。
经历绝望后不被吞噬，并在其中寻找战胜它的希望，就如同战胜了黑暗，迎接了光明。在黑暗中，我们要有耐心等待，更要有点事情做起来，分散注意力，黑暗就慢慢的消失了，光明就不期而至。你专注做事情的时候，时间慢慢的消失，光会慢慢地朝你走来。一点点的光，太阳慢慢的出来，地面将全部放亮，看得到路了，路就在前方，一条宽阔的大道，就在眼前，就在脚下。终于等到了你，也战胜了种种，你真的做到了，你真的很厉害……
