学会给自己放假:懂得休息的人更懂得精力管理

今天是周日,凉风习习,是一个很适合外出踏青的日子。

花了两个小时的时间打扫宿舍卫生,准备中午的午饭食材。随后就惬意的躺在客厅的红木沙发上,听着喜马拉雅FM收音机(这是我最喜欢用来打发空闲时光的方式),并和先生有一搭没一搭的聊着天,这是我们平时休息日的相处模式。

和他聊了半天,最终敲定下午的踏青路线:九峰公园。

它是我们除永宁广场外,光顾最多的地方。但是每一次去,都能让人看到不一样的一角。

那里不仅空气清新,游玩的人也不拘男女老少。特别是周六日,更是孩子们的乐园—那里有一处是专门开发出来专供小朋友玩乐的场所,简直就是一个缩小版的“欢乐谷”。

而我最喜欢的,也是坐在游乐园的一角,安静的看着小朋友们快乐的嬉笑。很多时候,总有股冲动,也想着参入到他们的快乐中去。

周六日是休息的日子,但是对于很多人来说,也是充电学习、“弯道超车”的大块时间。

不过,再忙碌的生活,也请记得给自己一个缓冲。每周至少预留半天的时间用来暂停现在的生活,出去走走,或者陪陪家人,见见朋友。学会停一下,也是追逐路上的助力石。

今天我给自己放的是一天假,好好的清空下自己。

回顾上一周的学习情况,感觉自己总是处于被动的状态。被动的学习,被动的起床,被动的睡觉,生活的主动权好像在时间的追赶下慢慢被削弱。

因此,为了开启一个元气满满的下一周,我要给自己树立一个flog,践行时间:7天

①早睡:晚上10点,放下手机睡觉

②早起:早上7点起床(不碰手机)

③上午:听零基础课程+半个小时理财学习

④午休1个半小时

⑤下午:完成零基础课程打卡作业+一个小时育儿领域书籍阅读并输出1000字

⑥晚上:新单词5个+复习单词5个+一篇英语文章阅读

⑦7天内7天微头条,2篇育儿领域图文。

其他时间:自由安排

好啦,接下来就是等着午休后出去走走啦,我们明天再见。

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