1，今天儿子不顾脚疼，跑着给妈妈上楼拿充电宝，看着儿子笑着向我飞奔而来，被孩子感动了，并表达了这份感动
2，给孩子花两元钱买了两个果冻粉，孩子去上作文，临下车难怀开心的说：妈妈，拜拜。孩子下课后我跟儿子说：儿子，你今天一句话承包了妈妈一天的快乐。就是你下车时发自内心的，爽朗的那句拜拜。想想以前孩子下车，不打招呼就走了或者勉强的说再见，原来都是心里不太高兴，今天花两元钱买了儿子和妈妈一天的好心情（以前忽略了这些细微之处）我说：妈妈有时也会心情不好，你也要给妈妈一些夸赞和抱抱；当你心情不好时，妈妈也给你送来温暖、抱抱、夸夸你真是院长讲的——先调整孩子的情绪，先有铺垫再有过渡。
3，昨天晚上老公有事需要出去，儿子见又爸爸要走，瞬间不开心，有情绪，当时我也在听课，不想让孩子影响我听课记笔记，敷衍的安慰了一下孩子，今天跟儿子又谈了这件，我说：你是特别希望爸爸多陪陪你，想跟爸爸多待会，所以在爸爸接到电话要出去，才有了情绪和行为上的反应吗？儿子说：是？当时你说的话让爸爸了解到你内心真实的想法了吗？儿子说：没有。我说：那咋说能让爸爸了解到你的想法和感受呢？儿子想了半天：不知道。我说：那妈妈说一句你说一句好吗？儿子说：好的。我说：爸爸，我特别希望能跟你一块玩，一块学习，希望你能多陪陪我，你现在要出去，我感到心里特别不高兴，我不想让你出去，爸爸你能体会到我的心情吗？儿子就这样一句一句的跟着我重复着。
我：儿子，以后我们遇到事情多表达自己的感受和想法，当我们会用嘴来表达的时候就不会用错误的情绪和对抗的行为来表达了
