幸福的第三种形式－意义
读《幸福的科学》复盘
心理学家总结出:在幸福的生活中的人们“得到”更多，而在而在充满意义的生活中，人们更愿意去“给予”。心理学家进一步解释，满足欲望会使人感到幸福。而那些追求生命意义的人早已超越自我。那些追求更崇高的生命意义的人，更愿意伸出双手去帮助那些有需要的人。
有意义的生活绝对不事一种自私的追求，不是向世界索取什么，而是思考自己能为周围的人和环境贡献哪些价值。
获得意义的来源:
1人际关系:良好的人际关系是获得意义的最重要来源之一。
2.创造性的工作:做具有创造性的工作，有挑战性的工作，对工作的满意度更高。
纪伯伦说,工作是爱的具体体现。
3.对待苦难的态度:在勇敢接受痛苦挑战的时候，生命就有了意义。
青少年生命意义感缺乏是他们产生心理问题和选择自杀的一个重要原因。
如果教育者能把意义教育贯彻在教育活动中，那么培养出来的学生就将是负责任，肯担当的人。因此，在学校教育中关注意义十分重要。
人生的意义不仅仅是收获幸福，更重要的是过有意义的生活，由此人们才能跳出浅薄的利己生活，获得更深层次的幸福。
找到生活中的意义感:
方法之一:如果发现自己被一些障碍所牵绊，什么可以使你的生活变得更有意义，使用这个简单的方法。把“但是”换成“而”，可以让你不再为自己找借口，而是全力解决生活中的难题。
例如:
☞我很想抽出时间陪家人，但我经常出差。
☞我很想抽出更多的时间陪家人。而我经常出差，所以有的时候，我要设法在出差时带上家人。
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当你把自己从事的事情当成一份礼物送给他人时，它就变得更我有目的性、更有意义。
践行的一件事:
把“但是”换成“而”，不再为自己找借口。
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