晨练，户外步行3KM。
昨天下午4点公园散步，太阳和暑气有点大，有点中暑。今天整日不舒服，午饭都省了，回家喝了两支霍香正气水，整个人顿时舒服了。
＃美食＃
早餐：虫草花蒸排骨
晚餐：炒花甲/炒海瓜子；皮蛋豆腐；芥末黄瓜
＃早餐＃
＃晚餐
20210813
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