生活中我们活动的时候一定要注意膝盖的保养，其实膝关节是很容易受伤的，如果遇到活动过度，甚至受伤后会让膝盖受到伤害，那么有的人平时会突发膝盖疼痛的毛病，那么膝盖突然痛是怎么回事呢？

谈到膝盖问题，要有个概念，首先是结构，大腿骨或股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节，能供髌骨在槽内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，知道他们出现毛病。

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者人们武断的认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。

常见的可以引起膝关节疼痛的损伤一下有几种情况：1.半月板损伤2.脂肪垫劳损3.骨质增生4.膝关节骨性关节炎5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差

半月板损伤半月板损伤是运动员的一中常见损伤，软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝（例如排球运动员中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作），就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

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