2019-1-18晨间日记

今天是什么日子

起床:6:40

就寝:10:40

天气:晴

心情:不错

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

申请一个校级课题

关键点:多看论文,看申请成功同事的课题方向。

本月目标:

完成1本社群营销的书

看完《超越原生家庭》

今日三只青蛙/番茄钟

1.运动10000步  完成

2.《超越原生家庭》50页

3.简书一篇  完成2篇

健康与饮食

今日步数:11800

今日饮食:早餐包子+豆浆

好习惯打卡

早上没有赖床


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