因为渴望所以进入了时间管理司马腾超级自控力11班,只有不断的总结和分享才会有所改变，对于近期的改变作下回顾，2018年5月上半月复盘，下半月计划的学习，工作，生活，亲子，及早起早睡的帮助，我对5月上半月进行复盘，制定下半月的计划…
A.回顾
工作（3分）
1.没我完成五月份制定的工作计划，做事情还是不够快速，原计划进行的会议因为邀约不理想而取消了，也就是目标不够清晰，还需要在这方面不断 的训练和加强完善。
2.对于每天给客户打电话维护市场和增加客情，也没有做到每天打，这一点必须要加强
3.对于我团队的交涉有进步，但还不 是我想要的，对自己要求不高，对团队也是一样
4.在hr人力 资源这方面还没有很好的执行，也是需要去加强和行动的
生活(5分)
1.运动：比较喜欢运动，每天坚持10000步还是达成了
2.作息：休息习惯比之前好了很多，以前会休息的比较晚，现在都会在12点之前休息了，早上一般5~6点起床(还需要完善作息制度)
3.饮食：这方面不挑，希望每天多吃水果蔬菜没有很好的做到
4.家庭亲子：最近家婆身体不舒服，都是我在带孩子同时工作，最近跟孩子的交流互助比较多，很享受和孩子在 一起的生活，她也非常喜欢我，我们也可以像朋友一样，所以我们之间都在享受中学习中充实每一天，最近和妈妈联系也比较密一些，就是对家婆少了一点耐心，这个需要改进
学习(4分)
1.早晨练习朗读不规定(没有坚持)
2.没有制定规定时间看书学习(不定时)
3.欠缺对专业知识的学习，很少有时间看，需要制定时间规划。
B目标制定
a.工作：
1:每天打5个客户电话做好大客维护和开拓市场
2.每天关注团队的动态和成长
3.招人
4.人力资源完善
5:做好6月份市场规划
b.生活:
1.运动：每天晚步行了 10000步
2.作息：规划11点准时睡觉，早上5点半起床。
3.饮食：每天坚持吃水果，不吃不健康食品
4.和孩子及妈妈，家婆多交流
c.学习:
1.每天坚持朗读
2:每天坚持看书
3:.每天听30喜马拉雅，在路上空闲时间听
4每天和优秀的人主动联系电话一个
d.个人成长:
1.学习《时间管理司马腾》课程，规划并玩善时间管理。
2.改善自我约束，自律改变生活
3.更高要求的提高工作效率，以身作则，做榜样
