想一想，你有多久没有真正为自己的目标做过一些事情了？
我的回答是——好久了。
那么，你平时的时间都用到了什么地方？
手机、电视、游戏、闲聊，这四件日常占用了我绝大多数的有效时间，让其变得无效。
一
常见的现象是这样的：早晨，来到单位，打开电脑，在工作之前，看了一下手机。噢，消消乐时间又满格了，可以玩六次了，先玩一会吧！这个一会儿，大约就要近一个小时。
午饭后，躺到床上本想朦胧一会，顺手又拿起了手机。看看有什么有趣的新闻资讯吧！这一看，就是近一个小时，午休的时间没了，快上班起来时，眼花兼精神恍惚。
晚上，想着“今晚要学习一会”或“那本书该读了吧”，却忍不住把手伸向手机，刷起朋友圈，看起知乎和淘宝。放下时已是深夜，只能告诉自己“明天再开始吧！”
第二天，重复着前一天的故事。
二
其实，发生这样的事情是正常的。
因为，你面临的是一个选择题。A是低投入，高回报。即玩手机、看电视等，无须脑力付出，就可得到愉悦；B是高投入，低回报。即读书、学习，付出脑力，短期也没有任何有效的回报。
试问？在这种情况下你会选择A，抑或B？
另外，还有一个重要的原因。因为一切娱乐产品背后都有庞大的团队。他们用尽各种办法让你进入它们创设的情境中。在手机上不断跳出提示，让你去点击。他们会分析你感兴趣的内容提供给你，比如——今日头条，它可以用你的点击分析你的爱好，并提供你喜欢的新闻，诱使你去点击。你一旦点击，它就再也不会给你离开的机会。
三
几个建议：
一是读有深度的书。保持自己对语言的理解和运用的能力。就算是每天仅仅读30分钟，也是极其有效的。
二是拒绝手机游戏。删掉消消乐，删掉农药，删掉麻将。
三是拒绝肤浅的综艺节目、娱乐资讯。（不再举例）
四是给自己的人生一个目标。或摄影，或自媒体，或读多少书，这都是可以的。
或许你不能从中得到什么，但毕竟你不会失去深度思考的能力！
