2018年11月29日

又小有上涨

图片发自简书App

早餐，吃了七个饺子，多吃了一口，有点不舒服，以后吃饺子，六个是上限

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午餐忘了拍照，一片全麦面包，两块酱牛肉，鸡胸肉炒圆白菜

晚餐：三小块鸡排，两块寿司，三个饺子，吃完深深的罪恶感

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