今天原定是需要安排一下工作的，但是后来想了想，给自己放个假吧，没有那么多非你不可的事项，操那么多心，只是增加自己的内耗而已。所以就选择做了艾灸。很真诚的讲，艾灸的过程放我超级解压，虽然一边是流汗一边是炙烤的过程，但是我竟然默默的睡着了，着着睡眠过程中我没感受到任何侵扰，就是单纯的让我的大脑做了一次休息和舒缓。
甚至回到家，午饭过后，我还是又睡了一次，果然我对自己的身体太不了解了，我的身体真的需要充分的休息了。
但是同时，我还是想着把自己承诺的计划要捡起来，哪怕效果再不好，也不用一直背负着完不成的压力，内耗自己，和写日志一样，慢慢成为一种习惯，印刻在自己的时间和日程里。既然不希望自己比别人弱，那就早早的做好储备
