水清则流缓，人贵则语迟。

最近一段时间工作压力太大，以前的我总是会用吃喝来缓解压力，现在的我慢慢在学习用健康的食物安慰自己，去面对压力，舒缓压力，去努力解决带来压力的事情的源头。

因为我知道放纵的后果并不开心，会带来新一轮的压力。