最近在读《零秒思考》时，作者提供了一个非常简单的A4纸笔记法，感觉这种方法类似于大纲类的思维导图，简便易用，可以帮你在几个月内培养逻辑思维，做到零秒思考。

具体做法：

将A4纸横放，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20字至30字。一张纸控制在2分钟之内，每天写10页。换句说，就是每天用10-20分钟时间手写笔记。

作用和效果：

在做的过程中头脑和情感会得到快速的整理，理清头绪。

一旦坚持做3个星期到1个月时间的笔记，脑海中的语言就会层出不穷，甚至在做笔记之前，就已经想到该怎么表达了。

1个月前还很朦胧不知道该如何叙述的事项，现在已经可以用明确的语言表达出来，想法也会不断涌现，最后动笔的速度已经赶不上大脑的运转速度了。

再坚持几个月，就能做到瞬间从宏观上看待问题，逐渐接近“零秒思考”。可以根据不同的情况，有时能瞬间抓住问题的关键，并进行整理。

相关规则

写标题和正文时，别思考太多，想到的事，不论是什么，先写下来。

严格坚持每页1分钟，一想到就立刻写下来，这会让你不拖延。

别用笔记本、日记本、word，用A4纸是最快最方便的方法

随身准备好A4纸和纸板，在任何地方都可以写，或者把A4纸折成三折

可以把写好的笔记，4-6行的内容做为正文，继续深入下去

对于，同一个标题可以用不同的角度来写很多页，处理问题和视野都能扩展开来。

写了很多张之后，可以把笔记像扑克牌一样摆弄。

一旦有了新的想法就继续补充并整理

标题：整理自己的梦想：

1年后，自己想干什么？

1年后，自己变成什么样才会感觉满足？

3年后的梦想是什么？

3年后，自己变成什么样才会感觉满足？

为此，今后半年内应该怎么做？

为了实现梦想，必须要学会什么？

自己的强项是什么？

关于梦想应该和谁怎么商量？

可以试一下啦