今天晚上太珍贵了，听了半节课的直播，看了潇洒姐的书的两节，关于好玩时间和心流时间。
好玩这个词，曾经有一段时间我是非常排斥的。
受应试教育影响，"玩"被蒙上了一层贬义的色彩，凡做的事情必有用，时间不能拿来玩。
然而潇洒姐关于"好玩时间"的叙述，让我释然，让我在生命力受到阻隔后恢复的时间里，体验得尤为深刻。
"好玩"的感受，从生物学上来讲，是因为一些内容、声音、形象或者操作刺激了人体的相关激素分泌。
这些激素对应人们快乐、刺激、兴奋等感受，进而激励人们继续探索，继续操作。
比如小孩子沉迷打游戏，也比如，学霸沉迷学习。
潇洒姐定义的"好玩"，并不是报复性的消耗时间。
这种错误的场景，经常可见于在一天疲惫的工作后，拿起手机，打开某些软件开始刷，心里默默想着：这是我今天唯一的放松时间，我要爽个够。
于是，手指不停地翻着一些内容，在一些界面上停留零点几秒或看完整个视频，你笑了。
然后重复操作，期待自己下一个所谓"快乐"点的出现。
你想象一下，在这块屏幕的背后，有一些穿着白大褂的人，他们收集着你们浏览这些内容的时间数据，做着分析和整合，既而把更多更和你胃口的内容传送到你的屏幕上，引起你一个接一个地发笑。
你的时间，在指尖流走，对这些内容产生了些若有似无的依赖。
也是，谁不喜欢快乐呢。
可真相是，你也只是做了一只被投喂糖果的小白鼠罢了，有人能够控制并刺激你的多巴胺分泌，盈利的，是内容制造者和平台的开发者。
以上的这种，不是"好玩"时间。
好玩时间的定义，是在不断的体验中让人产生快乐的感觉，并且重复下去可以引起技能进阶、体验进一步丰富，产生正向迭代效应的时间。
好玩时间分两个层次，第一个层次是体验，第二个时间是创造。
第一个层次中，你可以给自己设下"好玩时间"里要去做的事情，比如打卡埃菲尔铁塔、埃及狮身人面像，比如去瑞士雪山看雪，比如去跳个伞、蹦个极。
这些都是好玩的事情，也可以极大程度上给人带来感官上的刺激。
但，当你真的玩儿了一个过山车，或者看到巴黎铁塔就在眼前的时候，其实也就是那么一回事儿。
然后，你就来到了"好玩时间"的第二个层次——创造。
你又要给自己设下代办清单了。
比如，顺利通过一场语言考试，自学软件制成一个3分钟的mv，自己学一门感兴趣的课程并坚持一年，成功做成一门小生意，甚至，成功经营一家公司。
这些如果都在你的"好玩时间"当中，那么这个过程中，你的体验一定绝佳。
与第一层体验不同的是，第一层的目标内容，都如点状散落，而第二层—创造的目标内容，都是线性的，都是增长型的。
这也扣准了"好玩时间"的定义，是在让人产生快乐感受的同时，重复下去可以引起技能进阶、体验进一步丰富，产生正向迭代效应的。
今天算是写了一篇读后感，在看书和写作的时候也是对照自身，分清楚自己的生存时间、赚钱时间、好看时间以及好玩儿时间。
生存时间不可控，依靠他律，那就高效完成；
赚钱时间依靠自主自律，今年有尝试去做；
好看时间，今年集中于恢复健康；
好玩儿时间，是日后需要筑起的内容。
能够成功运用一个理论并且得到实效的前提是相信它。
这个相信，是用自己的认知经过独立思考之后的判断，相信了就去践行。
时间的玫瑰，只会馈赠给每日悉心为玫瑰浇水施肥以及真心盼望它绽放的人。
坚持下去。
今日没有复盘工作，事情有序进行中。
以上。
