成长是建立在变化的基础之上的。作者说，他从事的这项工作，最让他开心就是可以看到人们发生变化。没有什么比看到人们找到正确方法做自己真正重视的事情更开心的了。

找到合理运用自己能力的途径，将是我们转变为成长型思维模式者的关键，请随我一起，在今天的解读中做出改变吧。

1.信念是关键

爱因斯坦曾这样说道：“信念最好能由经验和明确的思想来支持。”

拥有信念是好的，它可以成为你通向成功，迈进幸福的关键。但是，对于固定型思维模式的人来说，也可能是通往痛苦的关键。

当信念阻碍了你的进步时，你便会陷入进消极情绪中，进行自我否认。

你会对自己说：“我没有这个方面的天赋，怎么做都是于事无补”，“我的病情不会好转的，我没有办法再继续生活了”，“我天生就没有人家好命，所以不会遇见真爱”。

当这些固定的信念盘桓在脑子里的时候，人们往往却意识不到这些信念可以被称之为信念，相比于那些积极信念的动力，这些只是自己能力不足的真实写照。

而这就是我们要学会的第一步，如何正视那些糟糕的信念感。

其实，无论我们是否有意识，这些想法都发生在我们身边，我们通过潜意识感受身边不断发生的事情，思考这些事情意味着什么，自己应该做什么。

换句话说，我们的思维一直不断观察和解读着这一切，使我们的生活得以在轨道上正常进行。

当我们的解读出现偏差的时候，便会逐渐形成对某件事情的负面信念，这会导致焦虑、压抑、愤怒或者高人一等的优越感。

是什么使得人们对于信息的处理方式变得不同？思维模式，当同一信息放在成长型思维模式和固定型思维模式人面前的时候，信息就变成了两种不同的暗示。

固定型思维模式者喜欢评判信息，给信息贴上标签，标注上这是好的还是坏的；

成长型思维模式者会更注重这个信息在学习和建设性的行为方面能带来什么。

所以改变思维模式就要试着从判断信息开始。

当你接受到好的评价，或者面对刚刚发生的坏的事情，首先要用动态的思维去考虑，这件事情是可以变化的，好与坏之间是可以转换的。

不妨再问自己一句：我能从中学到什么呢？

2.改变并非轻而易举

改变简单还是难？如果说简单，到目前为止，确实很简单，无非就是将思维模式转换一下。

如果你是用固定型思维模式来思考问题的人，那就改变一下现在的思考模式，将自己培养成成长型思维模式的人就好了。

但是，当你付诸实践的时候，就会发现事情远比想象中难得多。

就像减肥这件事情，很多人吵嚷着减肥很久了，到现在也没能成功。

原因何在呢？成长型思维的人会首先分析这件事情，减肥能帮助你得到些什么？

你可以收获一个健康的身体，也可以锻炼出优美的体型。

为此，你应该考虑好你的目标，是瘦下来多少斤？然后想一想自己怎么做才能实现它，你采取哪些措施会让它成功，为此你要学会哪些技能并收集哪些信息呢？

不要只是在脑子中将减肥这个概念印刻，还要具体地实施行动，行动也不要宽泛地告诉自己，今天应该跑步。

而是要做一个具体的计划，比如，我今天在晚上八点在小区里跑步一个小时，明天早上坐地铁的时候，上网查阅一下正确的减肥方法，并将它记录在手机的备忘录中。

要知道，改变不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程，不要急于求成，给自己一个时间范畴，用行动和时间证明你可以做到。

想象你要去做某件事情，去学习某些知识，或是面对某个问题。先明确目标，然后再制定一个具体的计划。

你要在何时实行计划？你将在哪里实行计划？你准备怎样实行计划？要考虑到细节的问题。

这些具体的、可以设想的计划涉及到你做事的时间、地点、方式。这让你保持高效行动力，当然也会提高成功的概率。

说到这里，相信很多备战考试的学子们深有体会，当你为了一个明确地目标每天奋斗一点，进步一点的时候，当你离那个目标越来越近的时候，你会为自己骄傲的。

所以，不仅要制定一个成长型思维模式计划，更要设想具体的细节，设想你要如何实现它。

3.对于意志力的错误认识

很多人面临这样的问题，当目标确定下来之后，你会苦恼这样一件事情，你没有足够的意志力去完成这项任务。

什么是意志力呢？好像是根深于某些人身上固有的品质。当你这样想的时候，很遗憾，你又会陷入进固定型思维模式之中。

你为自己没能拥有这项能力而感到沮丧，你会将半途而废归结于缺少意志力，因此责怪、懊悔、愤怒、甚至讨厌自己。

而事实上，意志力也是需要帮助的。怎样让意志力持久地保持下去是你应该考虑到的一点。

我见过很多这样的状况，身边的朋友们都在不断下决心去做某件事情，当没能坚持下来的时候，便否定自己没有这个能力。

而真正应该做的，是要意识到，想要成功，就必须学习一些能够帮助自己的策略，并加以练习。

很多人在决定做某件事情的时候，就会围绕这件事情做大量的计划。

比如学习英语，你规定自己早上起来背半个小时的单词；规定每天做一篇阅读；听一个小时的听力；练习一个小时的口语；并且刷一下外刊……

看似周密的计划，实际上却忽略了现实状况，你没能给自己足够缓冲疲惫的时间。

如果任务完不成，你将会在失落感中丧失掉信心。

表妹今年考研，询问我考前的准备，当她定下来目标准备奋斗的时候，我首先告诉她应该做的不是努力学习，而是努力学习如何去学习，查找一些以往的经验，并根据自己的情况制定出适合自己的学习方式。

成长型思维模式的人会采取更好的学习方法，用心规划学习的时间并长期保持学习的动力。所以，做成一件事情不只是要拥有信念和计划就可以了，你还要学会用尽一切的策略来保证自己的成功。

当然你会遇见阻碍，会遇见挫折，但是请提醒自己，我要用成长型的思维去看待这件事情。

不能沉浸于自怨自艾中，要问自己能从挫折中学会什么？下次再发生这样的事情，我该怎么做呢？

持续的改变会给你带来前所未有的满足感，你逐渐会建立起强大的成长型信念，变成越来越好的自己。

-【结语】-

世间的事情没那么简单，当你找到有效解决问题的方法，当你学会了如何去思考一个问题，你会慢慢发现，在自己的努力下，所有的事情都会迎刃而解。

是时候改变你的思维模式了，你可以变得更好不是吗？你可以下定决心去完成一个目标，并付诸实践，在实践中找到方法，一点一点的完成它。

让我们期待明天的文章吧。