暑假养成这6个习惯，孩子将终身受益

暑假开始了，有些家长觉得暑假是超速的弯道、是补习功课的好时期，于是给孩子报了不少补习班，结果大人、孩子假期过得比上学时还累，但成绩却不见有多大提升，甚是焦虑。

有的家长觉得孩子辛苦了一学期，暑假就在家好好休息吧。结果孩子就在家里没日没夜地打游戏，看电视，一个暑假下来，收获了加深的近视度数、颈椎酸痛等流行的少年病。

那到底暑假应该怎么过呢？

我觉得暑假不应大肆报班，也不能放纵孩子任意玩耍。暑假其实是养成以下好习惯的黄金时期。

广泛阅读

如果您的孩子语文不大好，那么暑假是养成广泛阅读的好时期。引导孩子在假期里广泛阅读。通过阅读，可以增长知识，积累写作素材。“阅读写作是一家”，阅读能力提高了，写作能力也会逐渐提升。

建议：

1.选好阅读题材，可以结合孩子的兴趣来挑选。紧扣广泛这一主题，涉猎各种题材，故事、名著、名人传记、散文等，让孩子在暑假吃上营养均衡的阅读大餐。

2.帮助孩子掌握基本的阅读方法，有些书浏览着读就好，重点部分要学会精读。

3.引导孩子学会摘抄，鼓励孩子把心得体会讲出来或记录下来。尝试用自己的语言说出书籍的重点，既能加深孩子对书籍的记忆，又能提高孩子再创造的能力。

4.家长以身作则，当孩子在看书时，家长最好放下手机，和孩子一起阅读。亲子阅读能让孩子更快更好地养成好习惯。

5.注意孩子阅读时的坐姿和光线，提醒孩子每阅读四十分钟，要休息10分钟，远眺绿色的景物，做做眼保健操，保护眼睛。

亲近自然，热爱运动

暑假是养成亲近自然，热爱运动好习惯的绝佳时机。暑假伊始，傍晚时分，小区里爸爸或妈妈就带着孩子出来运动：跳绳、踢足球、打羽毛球……

通过运动，能亲近自然，拉近家庭成员的心理距离，提高亲密关系的质量。

建议：

1.每天固定一个时间，全家一起运动，既能锻炼身体，又能提升家庭的亲密感、凝聚力。

2.挑选一两项孩子喜欢的运动，坚持运动，提高孩子的耐力。

3.有条件的家庭可以带孩子出去走走看看，亲近自然，欣赏美丽的风景，扩宽孩子的视野。

练一手好字

众所周知，汉字是我们的第二张脸。写一手好字能给阅卷老师留下好的第一印象。

建议：

1.从硬笔书法开始学习，每天练习一张书法，持之以恒，一个暑假下来，既复习了以往所学过的生字，又能练就一手好字，何乐而不为？

2.建议家长也和孩子一起练字，给孩子做好榜样。

规划学习时间

在学校学习期间，一般都是按照功课表的安排来上课，每节课就按照任课老师的设计来学习，孩子们自主规划学习的能力有待提高。

建议：

1.家长和孩子商量怎样来安排暑假的学习规划，结合孩子的兴趣，遵守劳逸结合的原则，一起制定适合自己、合理的学习规划。

2.将学习规划记录下来，进行实践，根据实践进行调整，调整后贴到家里醒目的地方，确保落到实处。

学会自理

现在的孩子在家里都是小皇帝、小公主，习惯“衣来伸手，饭来张口”，自理能力很弱。假期正是学习自理的好机会。

建议：

1.学习收拾、整理自己的书包，自己的房间，培养责任心，提高自理能力。

2.遵循循序渐进的原则。一开始整理的不大好，没关系，多练习几次，总会进步的。

规律作息

暑假还是要保持规律作息，好的作息规律，能让孩子拥有健康的体魄，白天也更有精神。

建议：

1.和孩子协商好上床睡觉的时间，不因外界干扰而轻易改变。

2.养成早睡早起，规律作息的习惯，能更快适应开学后的作息时间。

3.家长最好以身作则，用自身的行为影响孩子。

暑假，让孩子养成这6个习惯，孩子将终身受益。