冬天不穿秋裤营养早餐计划

1.晚上准备好食材：红豆、黑豆、鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、红糖第二天放

2.第二天提前15分钟煮甜酒冲鸡蛋

3.榨汁：红豆、黑豆、花生、面包

4.汤圆

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 最快的补血汤
    女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？一起来学几道非常有用的...
    pypmgjxdmg阅读 9,135评论 0赞 10
  • 一百四十个药方子
    1．清理血管壁的好方子： 丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一...
    de7c69bfb64b阅读 9,812评论 0赞 7
  • bash启动脚本
    启动脚本是 bash 启动时自动执行的脚本。用户可以把一些环境变量的设置和 alias 、 umask 设置 放在...
    阚立宸阅读 2,985评论 0赞 0
  • 我要治我的懒病
    我试着描述一下我微不足道的生活。昨晚睡得晚，又因为一些烦心的事而睡不着，早上醒来有点腰酸，也没休息好，所以赖会床...
    多多朵朵嘟嘟阅读 2,778评论 4赞 2
  • 被手机谋杀的生活
    文/樊饭饭 我2017计划里有一项，是“戒网瘾”。 但是，可能这个目标要失败了，因为发现自己的生活离不开手机。 每...
    樊饭饭阅读 2,885评论 0赞 4