怎么分清自己的体质？有一招最容易入手，先从阴阳上分。
一、人怎么分阴阳
女为阴，男为阳。从养生的角度来看，就是女子以阴为根本，男子以阳为根本。所以女性最怕伤阴，男性最怕伤阳。仅此一个男女之别，食补的重点就有所不同。
如果你身体不错，那么不需要吃什么补药，女性注意补充一些助阳的食物，男性注意补充一些滋阴的食物，就能锦上添花，弥补先天的偏性。这里的“阴阳”互补与数学巧算中的如下案例（10月19日文试一试第2题）对应联想可能有助“融通互益”。
计算：
100-98+96-94+•••+8-6+4-2
=（100-98）+（96-94）+•••+（8-6）+（4-2）
=2+2+•••+2+2
（这里共25个2）
=2x25=50
身体不太好的朋友，那么不管你得的是阳虚病还是阴虚病，在调理的时候，女性一定要兼顾养阴，男性一定要兼顾养阳。血属阴，气属阳，所以女性要注意补血，男性要注意补气。这一段可简述为“阳补阳”、“阴补阴”。这里的“补法”，若对应到数学的巧算10月19日文中“试一试”第1题 计算：
852-126+248-274
=（852+248）-（126+274）
=1100-400
=700
如此联想可能也有助于“融通互益”。
参考文献：
《长寿养生报》2022年10月18日名家版 《不适合您的食物可能是毒药——分清体质，一补就准》
白家祥于安天 2022.10.24
