佛说，众生皆苦，人生有八苦：生、老、病、死、怨憎会、求不得、爱别离、五蕴炽盛。
人生皆苦，烦恼万千。人带着原罪来到世上走一遭，一生说短不短，因为喜悦心不常有，很多时候甚至转瞬即逝，有的度日如年，在物质贫乏和精神匮乏中苦苦挣扎，不得解脱。说长不长，短短几十年，一万多个日落日出。
人生旅途挺苦的，人心复杂，社会关系复杂，魑魅魍魉横行。更苦的是心灵的迷茫、痛苦，找不到出口。
心是一切苦难的根源，修心就能抵达繁花似锦，风平浪静，岁月静好的彼岸。
神秀大师佛偈：“身是菩提树， 心如明镜台； 时时勤拂拭， 勿使惹尘埃。”
怎么修心？佛说：勤修戒定慧，戒除贪嗔痴。
孔子说：智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
王阳明说：心即理，存天理，灭人欲，致良知，知行合一，我心光明，在事上磨练。
静以修心，让心灵保持一种空灵的状态。菜根谭说：风来疏竹，风过而竹不留声，雁渡寒潭，雁过而潭不留影，故君子事来而心始现，事去而心始空。
只要有一颗坚定的心，光明的心灵，在物欲横流，价值观多元的社会中，做到心不动摇、不摇摆，就不会痛苦，还能建功立业。
