易效能亲子践行班25期2组赵雨涵90天践行总结

30天目标及完成情况

01 家长目标:每天陪孩子阅读至少20分钟

完成情况:90天内完成85天,有5天外出或晚归没有完成。有时爸爸陪伴,有时妈妈陪伴。共计阅读书籍30余本。

02  孩子目标:早睡早起,早上7点起床,晚上9点睡觉

完成情况:90天内,每周五晚上和周六晚上晚睡,周六早晨和周日早晨睡懒觉(事先与孩子约定好),其他时间基本完成。

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90天践行收获与总结

01 为孩子埋下“时间”的种子

从亲子践行时间管理开始,我们带领孩子慢慢走入时间管理的领域,在孩子的心里埋下一个“时间”的小种子,引领孩子自由掌控时间。通过90天清单系统的引导,孩子大概知道自己在什么时间段,应该做什么事情。自发询问类似“现在几点了?”问题频率明显增加。对时间管理的一些“要事”、“吃青蛙”、“番茄钟”等词语逐渐熟悉,偶尔会自己脱口而出“一次只做一件事”,或者“先完成再完美”的经典话语。同时乐意睡前收听“喜马拉雅一然讲时间管理”的节目。无论孩子将来如何成长,我想时间管理的种子将会生根发芽,伴随她一起长大。

02 提前尝试“学生”的生活

虽然孩子目前仅幼儿园中班,并无课后作业。但“吃青蛙”的任务提前让她体验到了“家庭作业”的感觉。回家后,孩子有意识要先完成“吃青蛙”的任务,包括阅读和跳绳,然后才能有剩余时间自由活动和玩耍,在养成自律的同时,也为以后进入小学完成家庭作业打下基础。同时养成晚上9点睡觉早上7点起床的固定作息,为孩子的成长发育提供保障。

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03 善于利用“工具”

工欲善其事必先利其器。90天的践行中,合理和巧妙的运用一些工具,让孩子玩索而有得。“清单”的好处在于帮助孩子建立日常习惯,避免遗忘部分事件,有序安排睡前时间和早起时间,同时运用清单记录吃青蛙的完成情况,列出常用的孩子活动清单,根据情境选择合适的活动内容。“倒计时”“沙漏”“番茄钟”用来规定孩子一项活动的时间段,由于我们孩子还小,运用倒计时比较多。“勋章墙”用来鼓励孩子坚持践行,不仅增强孩子的源动力,同时增强自信。事实证明,我们孩子很喜欢这个勋章墙,每次颁勋仪式,她都享受其中。

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04 提高阅读能力

成长来自每天的积累。从践行的第一天起,我们和孩子商量每天阅读不少于20分钟,孩子并没有反对,但作为家长心里还真没底,自己从来没有坚持做一件事这么久,不要说一个6岁的孩子。结果孩子的表现远超我们的想象。90天中完成阅读85天,合计超于1700余分钟,阅读书籍30余本。阅读模式由简单的手指点读,到阅读+复述(5-8分钟),再到阅读+圈词,提高孩子的复述能力的同时,增加孩子词汇量。有意识鼓励孩子,在平常语言表达中运用所需词语,今后考虑在周末半天为孩子开启主题阅读,如根据一个主题开展相关书籍的阅读,再加入绘画、剪纸能活动。

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05 空间物品的整理

根据亲子课程指导,在家中特意为孩子留有一定的自我管理空间,划分出姐姐与弟弟的空间。利用一个晚上,陪孩子整理她的衣服、书桌、书柜等,教会她如何摆放书籍,如何整理衣柜,并告知她妈妈会定期检查。经过一段时间的观察,孩子对物品的管理还不错,虽然衣服叠放的并不整齐,但有分类归纳的意识,已进步不少。

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06 家长角色的认知

更爱自己的孩子。通过90天的打卡,坚持用“印象笔记”记录孩子的成长点滴,非常的珍贵。悄悄话加强了与孩子的沟通和交流,了解一天的生活的想法感受,能以正确的态度对待孩子的错误并给予引导化解。我们意识到,养育孩子不光要照顾好孩子的温饱,把学习托付给学校和培训班,我们自己才是孩子的终身教育者和陪伴者。我们需要在孩子成长的过程中,关注他们的八大智能发育,满足孩子的情感需求,还需要花时间全情投入给予陪伴。孩子是我们生命的延续,作为家长我们需要不断学习、成长和检视,只有自己心智成熟,才能给孩子一个阳光美好的未来。

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