一.斗牛基本体态训练:1.下半身的压地板,上半身框架。2.股盆前倾,重心在前脚掌;中段跟随股盆前移,手心向外撑开,后背挺直。
二.基本套路组合:“准备动作”、前进走步、向左走步、斗牛姿态、向右走步、斗牛姿态、旋转步、斗牛姿态、甩裙步,向右旋转步、正常节奏的向前走步、“西班牙舞姿”
三.“前进斗牛姿态”:1.股盆保持前倾,与身体保持一致,不能左右摇摆;2.注意上重心,后脚的脚后跟完全起跟。3.与桑巴的博塔弗哥步区别的地方在于,有重心的移动;4.注意节奏不能太均匀,要慢快慢。
一.斗牛基本体态训练:1.下半身的压地板,上半身框架。2.股盆前倾,重心在前脚掌;中段跟随股盆前移,手心向外撑开,后背挺直。
二.基本套路组合:“准备动作”、前进走步、向左走步、斗牛姿态、向右走步、斗牛姿态、旋转步、斗牛姿态、甩裙步,向右旋转步、正常节奏的向前走步、“西班牙舞姿”
三.“前进斗牛姿态”:1.股盆保持前倾,与身体保持一致,不能左右摇摆;2.注意上重心,后脚的脚后跟完全起跟。3.与桑巴的博塔弗哥步区别的地方在于,有重心的移动;4.注意节奏不能太均匀,要慢快慢。