听了两遍课程，又看了下书上相对应的部分。人体有三个觉察中心：直觉中心，逻辑中心，情绪中心。其中直觉中心是跟我们的身体安全最直接相关的，是跟我们的生存相关的。它表达的是每个当下，每个片刻的对危险的恐惧和提醒。提到恐惧我就恐惧，我是个直觉空白的人，只有57号沉睡的闸门，天生的对生存就有着根深蒂固的恐惧，走到大街上，在房间里，在任何场所，都会想到恐惧，对孩子们出门在外，也是很担心他们的安全问题，总是提醒他们要注意安全。所有人都有这样类似的生存恐惧，只是有的人轻，有的人重罢了。老师讲了，所有的恐惧不见得是坏事，它反过来也会保护人们的安全，提高人们的安全意识。直觉中心的提醒是片刻的，当下的，一次性的，微弱的，所有我们要随时关注自己身体的直觉系统。我只有一个57号沉睡的闸门，是代表对未来，对明天的恐惧。确实是啊，我一直在担心未来，担心未来各种不好的事情出现怎么办？想想真是滑稽，担心有用吗？担心会换来平安富足吗？担心会让我们幸福吗？海心老师说生命是由每个当下，每个片刻组成的，去担心无谓的“明天”，又有什么意义呢？老师的话，字字真言，每每都会有金句爆出来，我也想成为海心老师那样有智慧的人，一定跟着老师好好学习。
直觉中心表现的是恐惧，到我们逻辑中心，表现的是焦虑。逻辑中心是来承接我们头脑的压力的。我的逻辑中心是完全空白的，我真的是说话，做事都没有逻辑的人。尤其这个说话，从来没有逻辑，想到哪里说哪里，从来没有清晰的思路，没有一条线去牵着我走，我为此很是苦恼。后来看到书上说和老师讲的，敞开的中心是最有智慧的地方，最聪明的地方，最不会有太多执念的地方，心情瞬间大好了。哈哈，这样挺好的，但是我要时时记住下面的话：
空白的头脑和逻辑中心是开放而灵活的脑袋。
想起祖师爷说的话，没有谁的设计是完美的，更没有谁的设计是烂的糟的。认识自己，忠于自己的内心，安定平和的过完这一生。
