文/二丁目
001.
早上看到知乎日报的一篇文章，说中国家长教育片上最大的问题是什么？
答：缺乏耐心。
留给孩子们的时间不多了。
今天我可不是来吐槽家长的。
既然家长着急，养出来的孩子自然也着急，我默默低头看了看自己。
的确，我也很急，吃着嘴里的看着碗里的。
总是看着前方，有点进步就想着更进一步，脚还没踏稳，又想跳。
跳又跳不出去，因为能力在此，由此便越来越焦虑。
其实，不如耐心点，稳固基础，反正急也是没用的，反而做不成事，变得更慢。
慢就是快。
002.
反观自己心理学习的过程。
emmm……心理学是一门……非常需要耐心的学科。
……真的可以逐渐人的耐性。
它不像其他技能一样，通过反复练习达到熟练。
它需要通过提升自身的人格，先完善自己，再完善别人。
这个过程，快速反复的练习，是南辕北辙。
反而会越来越着急，加重心理问题。
这是一个过程。
我们称之为艰难的“自我成长”之旅。
开始，我很着急，怎样看清自己的问题，怎样解决他，之后该怎么办。
一开始总想着一下子全部看到自己的问题，问题到底怎么解决，比如：如何看清和解决原生家庭给自己带来的。
后来，我习惯了，和着急待在一起，从着急中发现问题。
不管我怎么着急，最后都能够从着急里看出点什么（情结和心理问题），我明白着急是一个问题，但也是切入点。
最后我认识到，不管你怎样着急，该来的总会来，不紧不慢。
不管我急还是不着急，内心的变化都是一步一步来，就好像，你挥鞭赶这一匹不紧不慢地大象，不管你怎样用力，大象都不紧不慢。
此后在心理学这条道路上，我就学会了知足和耐心等待。
003.
坚持给了我力量。
17年，我坚持跑步，坚持写【二丁目说】。
我知道焦虑来源于一事无成。
如果你每时每刻都感觉到自己当下很焦虑，那你可以试试每天进步一点点。通过跑步，通过写文，看书。
不多不多，一点点就够了。
今天的我比昨天的我好了一点点哎。
那就已经足够了。
坚持的人最可怕。
你着急的时候，他不紧不慢，你放慢的时候他也不紧不慢，过一段时间你再看他，他还不紧不慢，但是已经超出了很多。
很长一段时间过去，突然发现这家伙居然还在走，天呐！都已经走了这么远，变态！
坚持磨练人的耐性。
让我懂得，只要有时间，我想做的事迟早可以做到。
我想这才是延迟满足教育需要让一个人明白的地方。
现在的我可能做不到，但以后的我可以做到。
“创造一种属于自己的时间感，在自己的时间里，可以预计到会发生什么”
这样的人，有韧性，不会被打败，不会面临崩溃。
004.
今年我还是急，但没有去年急了。（你看已经是很大的进步了）
想不去着急，也不能着急改变嘛。
啥事都急不来，哪怕是改变急躁本身。
18年，希望自己用一年的时间来修炼耐性。
不要着急，慢慢来。
-END-
你好，我是二丁目，心理咨询师，擅长梦境分析/情感咨询。
