图片发自简书App
昨天去医院一趟，不是给自己看病，而是去看病人。
病人是我爷爷，脑血栓，突发。三个人硬拉硬拽拉到本市脑血栓医院。脑ct，磁共振，折腾了一段时间病情稳定了。后来留下一个人守夜，半夜3点突发紧急情况，只吐不吃，又是一阵忙活。滴流从半夜3点扎到第二天晚上7点多。
当然，爷爷年纪大是一方面。但是听家属聊天，这种病不是只有岁数大才得。爷爷今年80多岁，临床50多岁，隔壁30多岁……
看，这种病不是只有岁数小的人才能得。如果保养不好自己的身体，都会得病，所以，保护好自己的身体才是一切的根本！
我们现在独生子女比较多，将来我们将是上有老下有小，压力会落在我们身上。
我们将来虽会有很多压力，但是抗争这种压力的根本条件就是有一个好身体，你说对吗？
没有健康的身体你拿什么孝敬老人？没有健康的身体你拿什么照顾孩子？没有健康的身体你拿什么去努力工作？……
没有健康的身体你拿什么去吃美食？没有健康的身体你拿什么去说走就走？没有健康的身体你拿什么想玩就玩？……
一切的一切都需要一个健康的身体！
如果你是一个孩子，你要保持一个健康的身体，好好学习，让父母省心。如果你是一个工作者，你要保持一个健康的身体，好好工作，好满足自己的说走就走。如果你是一个家长，你要保持一个健康的身体，好好照顾你的家人。如果你是一个长者，你要保持一个健康的身体，你要让你的儿女省心。你说我说的对吗？
人吃五谷杂粮，怎么不得病？所以，我们只能尽量防患于未然。
当然我也不能说我说的全对，但如果对你有帮助你就慢慢行动起来吧！（每个人都是说的容易做起来难，我自己也是，所以，我们一起慢慢的来。）
1.减盐。
2.少吃海鲜。
3.少吃猪肉。
4.多和vc水。
剩下的有待补充，目前，这些都是我正在慢慢实行的。
如果你有什么好的健康策略，你就评论吧，让我们一起健康起来！
