和身体对话

糖尿病,这个名称古怪的疾病,一听起来是像富的流油才得病。都说现代人,吃的太好了,所以越来越多的人得富贵病!

你赞同吗?别看现在人受的教育水平提高了,但是无知的表现并没有下降,有时候读到博士智商仍然像个白痴。许多人的本事,就是看杂志报纸,把里面的文字当成事实,于是一些莫名其妙的概念变成了“常识”,然后,人云亦云。

其实社会发展越快,人的工作越忙,压力越来越大,时间越来越少,对于收入来说,应该是越来越富了,对于身体而言却是越来越穷了。

人多赚了不少钱,但陪伴你一起奋斗的身体,没有捞到多少好处,相反的还被额外的折磨一番,额外的剥削一番。

实际上我们并没有越吃越好,更没有越吃越多,相反的,人们吃的比40年前贫穷中国吃的那个时候要少得多。

40年前中国很穷,所以不需要准备钱买房子,车子,连这种想法都不会有。40年前,也不用买电脑、彩电、冰箱、洗衣机,40多年前,多数人家自己种有一片土地,自己种的菜,40年前鱼虾螃蟹很便宜,父母就会买一批做好之后可以连吃好几天。

40年前上班的地方离住宿很近,来得及安心吃早餐,甚至还偶尔跑回家做点心。工作也没有压力,每天心情都好,邻居之间关系不错,经常相互送个饺子、窝头之类的。

现在就算你是百万富翁,吃的还不如40年前的普通老百姓。时常没有时间吃早饭,这样,一日三餐,就用去了三分之一,收入是高了,身体是穷的,中午经常是快餐店,到了晚上虽然,点了很多的菜,但是胃口有限,吃不下多少,加上还要应酬,最后,通常是米饭,来碗面条,打发了肚子,却剩下了不老少菜。

糖尿病的形成,是来自身体对糖的需要!当身体出现紧张,压力等应激状况的时候,由于应激所造成的能量缺乏,导致对糖的需求提高,身体需要通过糖提供足够的能量以便应激。

在应激状态下,机体启动一系列反应,来维持高血糖状态,来保证大脑和四肢在这样的状态下,能够强化工作。动物出现应激反应,就会启动一个特定的模式一一交感神经兴奋,带动恐惧一一对抗一一逃跑模式的发生,这个模式要求身体能够迅速提供大量的糖释放能量,保证动物可以逃离“敌人”的追杀!只有动物总是在真正遇到危机的时候,才启动应急系统保命,而人,确因为想象、不开心、生气而启动应激系统,所以,人进入,应激状态非常频繁,在压力下,尤为如此。

糖的需求提高,迫使身体释放大量的胰高血糖素,并讲肝糖分解为糖进入血液,同时,将体内的蛋白质、脂肪也分解为糖,(这就是糖尿病人消瘦下来的原因),导致血糖升高,可是由于人类的应激并没有真正去战斗,对抗和逃跑,所以,没有大量的运动消耗,也就是说,制造出来的糖,并没有及时消耗掉,又不断制造“假消息”给身体,让身体紧张,压力、应激!于是,血糖浓度不断上升,这就是身心分裂导致的结果。

研究人体的工作机制,就会发觉,体内的一切工作,都起源于我们的生活方式:思想、行为!不是身体出现了问题,而是思想与行为出现了问题,身体是无辜的。

现代人,经常不吃早餐,就是引发糖尿病的一个关键因素!这类人群不仅仅包括富贵一族,也同样包括穷的叮当响的人!不吃早餐,导致低血糖,低血糖就必定引发身体提高血糖。从哪来的血糖呢?从身体的肝脏储存以及肌肉存储中分解,而分解出来的糖,又因为消耗太少,只能够转化为脂肪储存在皮下组织和血液中,这样就导致了早期的肥胖和血液循环的障碍,增加心脏负担,实际上,从身体的角度来看人类的行为,就会发觉,身体长期处于饥饿状态_一一早餐没吃够,中没午也没吃够!晚上不但乱吃,而且同样没吃够蔬菜,没吃不够水果,肉有的人够,有的不够,唯一超标的有米面!

压力不断出现,引起的应激的不断需要,导致身体不得不为你准备更多的糖,血糖的升高,并不是疾病发生了,而是一种压力状态下的工作方式一一持续的压力状态,所导致的这种变态反应,形成了长期的高血糖,长期的高血糖,没有被合理消耗,导致血液黏度上升,脂肪浓度上升,就出现危机!

降血糖药和胰岛素是愚蠢的发明,所以患者必须每天服用或者注射,因为使用药物和胰岛素等于和身体的忠诚做对,身体忠诚于为了应激而把血糖升高,药物及胰岛素将血糖降低一一但是并没有把压力降低,也没有把应激状态消除,身体服从于内在的应激命令,只能够用更大的代价来释放糖一一于是肝脏受损,导致肝硬化,于是内分泌紊乱,于是血液粘度上升阻碍血液流动!加上身体被迫不断将蛋白质转化为糖,又找导致代谢问题,大量的尿酸出现尿蛋白升高,引起肾脏功能损伤!

用胰岛素和药物控制时间越长,并发症就越多,对生命的危险就越大!如今,医院将病人训练成指标动物!病人并不关心身体的状态,只关心指标,指标一高就恐惧,指标一降就高兴!可惜这种方法,实在可笑,病人必须不停的吃药一一身体提高血糖满足应激和压力的需要,药物降低血糖,破坏身体的工作,身体继续忠诚的干活,药物继续把身体干活干给破坏掉_一一药物把身体当做敌人,终于血糖降下来了,而身体整套机制及涉及的器官,也就全部受到伤害一一只能够因病医治无效而死亡离开人世。

糖尿病的关键,就是多吃大量的蔬菜和水果来保证血糖可以稳定,调理初期,宁可保持血糖是高的,也不要让身体进入低血糖,记住,糖尿病本身根本不需要担心,需要担心的是并发症,这一点,医院也会告诉你,既然如此,不要害怕,高血糖,而是害怕低血糖,高血糖短期不会带来危害,但是,低血糖会导致,致命风险导致身体进一步增加血糖的需求。

放松训练及缓解压力的调理,是糖尿病人摆脱疾病的核心,因为只要你在制造紧张和压力,就制造了应激的需求,有应激的需求,就引发高血糖的需求,这就是个恶性循环!

丰富的蛋白质和脂肪的供应,可以保证身体能量充足,而不需要通过破坏身体细胞所含有的蛋白质和脂肪来转换糖,身体器官组织就不会受到损害。

吃好早餐,并且一日多餐,尽可能的随时随地吃东西,吃健康食物,水果,蔬菜,蛋白粉,小麦胚芽粉,豆粉,芝麻粉,酵母粉,少量多次,持续三个月配合维生素B,B6,铬,以及基维生素A、C、E,加上硫辛酸就可以很好的控制血糖病的发展,并且随着压力降除(包括所有心理暗示引起的压力)身体就会完全恢复健康。

学习身体的语言,学习理解身体做的事情。不要把身体当作捣蛋鬼,那是神为造的身体,他无时无刻不在为你服务。有错的不是他,别友搞定它,要搞定的是你自己。

图片发自简书App

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,332评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,508评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,812评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,607评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,728评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,919评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,071评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,802评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,256评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,576评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,712评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,389评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,032评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,798评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,026评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,473评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,606评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容

  • 低血糖的症状表现及处理原则 载 05月10日 来源:糖尿病网 低血糖对人体是有害的,尤其是对老年病人,低血糖的危害...
    哲成家阅读 1,300评论 0 2
  • 每周二,有瑜伽老师义务来学校带老师们练习古典瑜伽。今天最后一节课。回归内心,去用心感受自己的一呼一吸,感受自己...
    上善若水鱼阅读 490评论 0 0
  • Ba la la la ~ 读者朋友们,大家好,冷锋时间,话不多说,发车! 一、什么是ajax? 二、a...
    王饱饱阅读 238评论 0 1
  • 这张图片是从一个小视频中截的图,他一个普通的清洁剂,鞋油推销员~蹲下就给人擦鞋一点都不感觉自卑,而是一种特别敬业的...
    Li西木阅读 325评论 0 2
  • 我喜欢旅行,每到一座新的城市,总喜欢闭上眼睛,倾听这座城市的呼吸,抚摸他的温柔! 柔和美 In the end, ...
    kev777阅读 260评论 0 1