2025-05-28天气：多云，18-28度 昨儿天气凉爽，空气清新的，心情也美美的
昨日雨淅淅沥沥的下了一天，一整天天气凉爽，空气清新，人的心情也美美的！
打卡记录：
1. 英文听力的第37天。时长30分钟。昨天找到了一个适合我的内容，比较简单，那怕有些单词不认识（主要就是词汇量太少）也能前后联系猜测出意思来。很好！
2. 坚持阅读的第39天。《简单逻辑学》P71-102，看得比较慢，时间35分钟以上。
3. 坚持下楼活动的第38。天上午和下午也都有下楼活动,时间各20分钟以上。
4. 坚持运动的第94天。这三个月的锻炼，还是瘦了很多，但腰上还是有肉肉，我太羡慕有马甲线的人了（天生基因好的人是不能理解个子矮、腿短，腰上还有肉肉的人的苦恼的！！！）。昨天是力量训练，新增加了腹部的训练，然后是哑铃、拉力带、下去训练，最后是拉伸，一系列下来近一个小时，有点累，但更多是开心，为了马甲线，拼了！哈哈。。。
开心事件：
1. 昨天下了一天雨，凉爽，空气好，心情更好！
2. 下雨天，又是穿了条白裤子，本来以为又要溅一裤泥点子，因为看到有个帅哥挽着裤腿也有样学样，到公司一看，不错，终于没有弄得黑黑一腿泥，开心！
3. 找到新的英文内容，感觉很适合，开心！
4. 晚上训练又新增加了腹部训练，还按视频教练的小技巧，让自己完成的比较轻松，开心！
