8:00——8:10                  起床

8:10——8.30                练神功

8:30——9:00                吃早饭

10:00                        食用四君子

9:00——11:10        背诵英语单词或句子

12:00——13:30              吉他

13:00——17:00      玩电脑、玩抖音、睡觉

17:00——19:40          视频语法课

20:00前          回忆今天背诵的背诵内容和自省

20:30前                        练神功结束

20:30——21:30        《挑战拖延症》

22:30                            睡觉觉